大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于正骨為什么要去三四次的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、頸椎正骨弄了3次怎么更嚴重了？哭??！

• 2、正骨按摩可以一天兩次么

• 3、正骨常識

• 4、正骨可以長高？去正骨時應該注意些什么？

一、頸椎正骨弄了3次怎么更嚴重了？哭??！

看了你的經(jīng)歷我感同身受。我也是曾被正骨醫(yī)生給正壞了的。不知你是哪里人。前陣子我在北京軍區(qū)總醫(yī)院東院骨科門診作了小針刀，癥狀減緩。醫(yī)生叫王全貴。骨科主任。他的針刀很厲害。

不知道你現(xiàn)在做什么工作，老話講：傷筋動骨一百天。即使醫(yī)生給你正了骨，你需要臥床休息，盡量少活動，脖子不要大浮動的扭動。不要拿重物，因為你的骨頭被挪動后，肌肉和骨頭還沒有在正確的位置張好，因此需要時間來長合。

同時，你需要補鈣，因為足量的該可以促進肌肉和骨頭的長合。

頸椎疼痛，你會感覺很累，脖子有種撐不住頭的感覺。我就是這樣。此時，與正常人相比，同樣作一項工作，我們付出的體力要多得多，汗也會出的多。這樣增加了身體的消耗，中醫(yī)講：氣隨汗走，十滴汗一滴血。因此補鈣補血很重要，還要增加體力，注意食療：多吃些大棗，枸杞，桂圓，人參等。

還有，泡腳也很重要。泡腳可以促進血液循環(huán)，腳上有很多的穴位。中醫(yī)講：痛則不通，通則不痛。通過加強血液循環(huán)，改善頸椎周圍的血液流通，會使癥狀減輕。

其實，任何病，都是三分治，七分養(yǎng)。除了大夫治療外，我們自己也要注意保養(yǎng)。

祝你早日康復！

二、正骨按摩可以一天兩次么

正骨按摩可以一天兩次，中間間歇時間應隔四小時以上。針灸效果因人而異。、疼不疼的感覺也因人而異、大多數(shù)人對疼不以為然、建議自已應體驗感覺一下針炙、中醫(yī)外治對腰的方法眾多、怕針炙就其他方法、如中藥離子導入、中藥電滲熨療法、抜罐刮痧等等。、

三、正骨常識

1.骨科知識：日常生活中如何保護骨健康

有人覺得關節(jié)炎只是一種“老年病”，但今時今日這種觀念該更新了，因為最近10年來，骨關節(jié)炎在年輕人中的發(fā)病率也在上升。如果你也即將或已經(jīng)步入30歲，最好要加以防護，開始學習骨關節(jié)的保健養(yǎng)生的方法了。

頸關節(jié)：注重姿勢多做操

點頭和搖頭時，經(jīng)常會用到我們的頸關節(jié)。頸椎特別是脊椎最上面的3塊骨頭很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節(jié)僵硬，所以辦公時最好不要長時間低著頭。

保護建議：日常生活中，可以將下巴盡量下壓貼近胸部，然后抬頭看天花板。動作緩慢，連做5次，再同樣緩慢地將頭部左右下壓10次，這樣有利于鍛煉頸關節(jié)。

肩關節(jié)：走路擺臂+舉手拉伸

學生族或坐班族常常有肩關節(jié)酸痛、僵硬，甚至肩關節(jié)活動受限的困擾。究其原因就是肩關節(jié)活動不足。其實肩關節(jié)是全身比較輕松的一個關節(jié)，因為肩膀平時不承受任何重量，所以肩關節(jié)重度磨損的幾率較小。如果肩關節(jié)活動不足，起初的癥狀為洗頭等動作困難，然后是肩膀僵硬。

保護建議：在日常生活中，不要固定一個姿勢太久。如果做些雙手舉過頭頂拉伸的動作，可提高肩部靈活度。為防止弓腰駝背增加肩關節(jié)磨損，每天可將肩部大幅度向后轉(zhuǎn)動10次。另外，走路時擺臂也有很大幫助。

肘關節(jié)：拉把手用鼠標要注意

舉重物會導致肘關節(jié)損傷，同時做伸臂和旋轉(zhuǎn)這樣的動作，也會拉傷肘關節(jié)附近的韌帶。很多人都知道“網(wǎng)球肘”或“高爾夫肘”，這是反復用力做肘部運動造成的。

保護建議：抓東西時最好將把手換成大號的，這樣就不會太費勁。使用電腦時，鼠標最好離身體近點，以免拉伸肘關節(jié)韌帶。每天彎曲伸直手臂10次，可以讓肌腱和韌帶保持柔軟。

指腕關節(jié)：常做抓握+活動手腕

手指的關節(jié)比腕關節(jié)更容易發(fā)生磨損。尤其是那些長時間做手工活，比如織毛衣或者在生產(chǎn)線上的女性，發(fā)病率非常高，常常會覺得大拇指根部疼痛。

保護建議：日常生活中，最好不要老讓手長時間保持同一姿勢，經(jīng)常做做抓握動作，或者一手握拳，另一手抱住拳頭，左右上下活動手腕?；顒釉蕉鄻踊瑢ν箨P節(jié)和手關節(jié)越有利。

膝關節(jié)：少負重+控制運動量

人體60%的體重都是由膝關節(jié)的內(nèi)側(cè)支撐的，因此膝關節(jié)內(nèi)側(cè)的半月板非常容易勞損，髕骨軟骨在長時間摩擦之后也容易出問題，因此人過30歲之后，要特別注意膝關節(jié)的保養(yǎng)。在日常生活和運動中，忽然運動用力過猛，急速扭轉(zhuǎn)，會讓膝關節(jié)受到?jīng)_擊，極其容易受傷；平時未經(jīng)鍛煉的情況下，突然長時間行走或跑動，也容易造成半月板或髕骨軟骨的損傷；過度肥胖，也是膝關節(jié)損傷的一個重要原因。

保護建議：如果你的膝關節(jié)經(jīng)常疼痛或出問題，應該盡量避免爬山、上下樓梯等對膝關節(jié)壓力較大的運動，即使是膝關節(jié)一直保持健康，長跑和負重登山等運動也要適量。日常鍛煉中，倒著走是對膝蓋最好的鍛煉方式，能讓膝蓋關節(jié)充分運動靈活，是一項很好的熱身運動。

2.中醫(yī)常用正骨手法有幾種

共有6種，希望可以幫助到你。

1、摸法：用摸法作初步的診斷，以手觸病患者的傷處，這是最關重要的一個環(huán)節(jié)。判斷出是骨折、骨碎、裂紋或是脫臼和有無并發(fā)癥，然后再根據(jù)傷情進行治療。

2、提法：將陷下去的骨提起，使恢復正常。如遇到扭腰岔氣，或肋骨凹陷的病癥都用提法。

3、接法：使已經(jīng)折斷骨合攏起來，整復如初。

4、端法：用手把握著應端的病位，斟酌用力，或從外向內(nèi)托，或直端斜端，使脫臼的關節(jié)不偏不倚地復回原位。

5、推拿法：“推”是用推使病肢復原，“拿”是用手掐定患處使緩緩復位，如果傷已痊愈但仍覺得氣血不通，機能障礙或關節(jié)錯落等，就用推拿法。

6、 *** 法：如果軟組織受傷，局部麻木，血行遲滯，氣血不通，機能障礙等病，用手往下壓慢慢 *** ，使瘀閉阻塞氣血部位暢通，消失臃腫，更可以幫助循環(huán)。

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3.正骨手法是怎樣的

新正骨八法為現(xiàn)代臨床正骨的基本方法。

①手摸心會。用手指指腹觸摸骨折局部，并用心體會，手法由輕逐漸加重，由淺及深，從遠到近了解骨折移位情況，是分離還是骨碎等，醫(yī)生在頭腦中要建立一個骨折移位的立體形象。

雖然通過X射線可清楚地看到骨骼的形態(tài)，但X線片只能給人以平面的指示，而手摸心會有助于了解全貌。 因此，手摸心會是臨床運用其他手法對證施治的先導手法。

②拔伸牽引。整復骨折的起始手法，由一人或是數(shù)人持握骨折遠近段，先使肢體在原來畸形的位置下，沿肢體縱軸方向?qū)範恳?，然后按照正骨步驟改變肢體方向，持續(xù)牽引以矯正肢體的短縮畸形，恢復肢體長度，為其他正骨手法的實施創(chuàng)造條件。

③旋轉(zhuǎn)屈伸。近側(cè)骨折段位置不易改變，遠端段因失去連續(xù)可以活動，故應用旋轉(zhuǎn)、屈伸、外展、內(nèi)收等方法，整復骨折斷端的旋轉(zhuǎn)或成角移位。

④提按端擠。用于整復骨折側(cè)方移位的方法，古稱捺正。

骨折的側(cè)方移位分為前后側(cè)移位和內(nèi)外側(cè)移位；前者用提按法糾正，后者用端擠手法矯正。 醫(yī)者一只手固定骨折近端，另一只手握住骨折遠段，或上下提按，或左右端擠。

⑤搖擺觸碰。用于橫斷、鋸齒型骨折，可使骨折面緊密接觸，增加復位的穩(wěn)定。

用雙手固定骨折部，在助手維持牽引下，輕輕左右或上下方向搖擺骨折遠端至骨擦音消失稱搖擺法。觸碰法可使骨折端緊密嵌插，醫(yī)生一只手固定骨折部，另一只手輕輕叩擊骨折遠端。

⑥擠捏分骨。用于矯正兩骨并列部位骨折移位的手法，醫(yī)者用兩手拇指及食、中三指由骨折部的掌背側(cè)對面擠捏或夾擠兩骨間隙，使骨間膜緊張，靠攏的骨折斷端便分開，遠近骨折段相對穩(wěn)定，并列的雙骨折就能像單骨折一樣一起復位。

⑦折頂回旋。折頂法用于矯正肌肉豐厚部位的骨折，且較大的重疊移位僅靠拔伸牽引法不能矯正者。

雙拇指并列抵壓骨折突出的一端，兩手余指環(huán)抱骨折下陷的一端，用力擠按突出的一端使骨折處原有成角加大至30~50度，當骨折端的骨皮質(zhì)接近后，驟然用環(huán)抱的四指將遠折端的成角伸直，進行反折，矯正畸形?；匦ㄓ糜诔C正背向移位的斜形骨折、螺旋形骨折、軟組織嵌入骨折。

雙手分別握住遠近折端，按原來骨折移位方向逆向回旋，使斷端相對。⑧推拿 *** 。

本法是理筋手法在整復骨折時的具體運用，目的是骨折復位后調(diào)理骨折周圍受損的筋絡，但使用理筋手法時要輕柔，僅作為結(jié)束時的輔助性手法。

4.“正骨八法”有哪些內(nèi)容

清代吳謙在《醫(yī)宗金鑒正骨心法要旨》中把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為正骨八法。

正骨又叫整骨，即對骨折、脫位通過手法進行復位。骨折的復位一般以骨折的遠端去對合近端為基本原則，力求做到穩(wěn)健、準確、輕巧，爭取一次性復位成功。

下面介紹目前經(jīng)常采用的整骨復位手法，實際上包含了以上“八法”的內(nèi)容。 手摸心會整復前，必須用手先觸摸骨折部，以便將X線片顯示的骨折移位情況在頭腦中構(gòu)成一個立體圖像。

觸摸時應先輕后重，由淺及深，由遠及近，確實了解骨折的具體方位，達到“機觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”的地步。拔伸牽引“欲合先離，離而復合”，是整骨手法的重要步驟，主要用來克眼肌肉的抵抗力，矯正骨折的重疊移位。

牽引時用力應由輕到重，穩(wěn)健而持續(xù)，促使骨斷端分開，為下一步手法復位創(chuàng)造條件。旋轉(zhuǎn)回鐃用來矯正骨折斷端間的旋轉(zhuǎn)及背向移位。

旋轉(zhuǎn)手法用于骨折后肢體出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)畸形時，在維持牽引力下，術者沿肢體縱軸向內(nèi)或向外作旋轉(zhuǎn)，以恢復肢體正常生理軸線。

5.有朋友知道怎么才能更好的學習骨科知識嗎

怎么說呢，一點一點的看唄，學習骨科首先要知道解剖啊，運動系統(tǒng)的解剖是必須要動得，再就是神經(jīng)系統(tǒng)的解剖也必要是要懂的。

循環(huán)系統(tǒng)也是必須要懂得，還有就是看一下專業(yè)的書籍了，入門的可以看一下骨與關節(jié)損傷了，如果想了解有關骨病方面的可以看一下實用骨科學，不過這本書個人感覺不是很好，但是別的還真沒有發(fā)現(xiàn)比較好的，剛才說的骨與關節(jié)損傷個人感覺4版比較好，完全可以當教材使用，很基礎。有時間也要學習一下影像學的知識，而這個和解剖很有關系，斷層的解剖是必須要學好的。

再就是骨科涉及到手術，最基本的清創(chuàng)縫合，縫皮等簡單的手術操作技巧是要懂得。平時多從網(wǎng)上學一些專業(yè)的知識，丁香園、醫(yī)學生論壇等網(wǎng)站都是不錯的，骨科看似簡單但是真正要是干好其實不易，是很具技巧性的，手術中要靈活運用了，到了后期很多都是經(jīng)驗的積累了。

而且骨科手術必須要時時的更新，很多新的觀點技術也是你要懂的，所以慢慢學吧，路漫漫其修遠兮，你就慢慢學吧，不可能一天兩天就能學會的。希望這些對您能有所幫助。

四、正骨可以長高？去正骨時應該注意些什么？

正骨是什么？

接骨不神秘。正骨是中醫(yī)，和中醫(yī)有關。只是中醫(yī)主要是吃藥，正骨主要是用手法解決疼痛。

兩千多年前就有廣義正骨的記載，蘇文有一種通過調(diào)整脊椎骨來治療督脈疾病的方法。它認為人的一些疾病是由椎骨問題引起的，椎骨問題是“從骨頭上治療”的，應該從骨頭上治療。

唐朝的孫思邈大家都很熟悉。他的《備急錢方》有治療腰扭傷的手法，也算是正骨。后來正骨發(fā)展成一個復雜的系統(tǒng)，以技術和醫(yī)學為主，所有關于骨骼和肌肉的問題都歸結(jié)于正骨管。比如以前，如果你斷了筋骨，這就是正骨要解決的問題。

所以說白了，正骨也算是中醫(yī)按摩，不神秘。不要認為正骨是一件神奇的事情。如果我們稱之為中國按摩，我們可能會覺得很正常。如果改成正骨，會帶來一層神秘感。其實兩者基本上是一回事。

正骨真的這么神嗎？

正骨可以做什么？

正骨的研究領域之一是跌打損傷，以前叫“傷科”，現(xiàn)在據(jù)說有骨關節(jié)損傷，包括關節(jié)軟組織損傷，是正骨的領域。

另一項內(nèi)容是通過按摩脊柱為身體治療疾病。因為正骨理論認為脊柱與人體有很大的關系，如果椎骨間的小關節(jié)出現(xiàn)問題，就會帶來一系列的身體疾病。

所以正骨主要是治療疾病，骨傷，脊柱問題。但是我們現(xiàn)在很多人都有正骨，說可以做整形，這不是正骨的“生意”。我不能說正骨永遠做不了整形，但是正骨過去從來沒有做過。

所以，如果現(xiàn)在有人說正骨有一千年的歷史，很牛逼，那么他就用正骨給你整容。這個方法也是歷史傳承下來的，牛逼，是錯誤的。在正骨史上，整形從來都不是它想研究的東西。

現(xiàn)在很多地方減肥有點像中醫(yī)。中醫(yī)是真的，有幾千年的歷史。但是，中醫(yī)為了減肥，只是借用了中醫(yī)的名頭，做了一些新的事情。

中醫(yī)過去從來沒有系統(tǒng)的研究過減肥，原因很簡單，中國人多少年才能吃飽？中醫(yī)過去怎么系統(tǒng)的研究減肥？

目前正骨美不靠譜

因為整形行業(yè)有巨大的市場，很難避免各種可以和這件事有關的事情。一定要靠這件事，賺點錢。

所以有很多正骨，瘦臉，增高。可以說大部分都是偽科學。

通過調(diào)整面部骨骼，我們當然可以改變面部輪廓。醫(yī)學整形可以做。怎么做？操作方法。不過可以說，通過正骨揉捏完全可以改變臉型，至少目前是不可能的。

大家都這么想，如果真的能做到，誰還會削臉？正骨真的是太神奇了，早就風靡全球了，但不能只是小眾行業(yè)。

但是，在一些視頻或者電視節(jié)目中，看著揉著，臉就變了。其實不是正骨真的改變了臉，而是揉捏暫時改變了面巾紙的含水量，讓臉看起來小了一段時間。

我們不需要正骨，但我們可以在家做。你用中等力度搓半個臉，搓幾分鐘比較一下。你臉的這一半一般看起來比另一半瘦一點。水分變化不足為奇。但是過了一段時間，兩張臉又是一樣的。

正骨并不會真的讓人長高。通過所謂的正骨“調(diào)整”，讓一部分肌肉放松，一部分肌肉可以有意識的收縮，讓你的腰更直，胸更直。通過測量你此時的身高，你可以“長高”。但過了一段時間，一般又會回去。

而且正骨師說可以讓你長高，這本身也是一種暗示，你很可能在這一刻不自覺地站得更直更直，會影響你的身高。說白了，這也是安慰劑效應。骨骼設置和身高增長的“實驗”不是盲目的實驗，不能說明任何問題。

同樣，正骨可以治療腰椎間盤突出癥，但從目前的醫(yī)學證據(jù)來看是做不到的。合理的方法最多可以緩解腰突癥狀。

但是，如果正骨可以幫助改善脊柱側(cè)凸和短腿，也不是沒有可能。

因為有些脊柱側(cè)凸，長短腿是功能性的，也就是說不是脊柱真的彎曲，不是骨骼有問題，而是習慣不好，姿勢不好，或者肌肉力量不平衡，或者韌帶形狀不理想。那么，這種情況可以通過正確的方法得到一定程度的糾正。

注意，我的意思是，這些問題可能通過正確的技術得到一定程度的糾正，并不是說接骨一定會糾正這些問題。

因為，對這些問題運用正確的手法確實是可能的，不能排除正骨的可能。但是當然不能說正骨可以做或者做的正確。

正骨有副作用嗎？

要回答這個問題，首先要回答另一個問題。正骨是科學嗎？

這個問題可以明確，正骨不是科學。因為科學應該是實證的，也就是從證據(jù)出發(fā)，任何科學觀點都必須有證據(jù)，而且這個證據(jù)也必須是科學證據(jù)，一兩個人的經(jīng)驗不叫科學證據(jù)。

比如通過調(diào)整脊柱來治療一種疾病，要從科學的角度去認識這種方法，就需要符合現(xiàn)代人體解剖學，符合現(xiàn)代醫(yī)學的基本原理，用科學原理來解釋。

而且需要大量的研究證據(jù)，可能幾萬人參與實驗，看這個方法是否有用，有沒有副作用。也可能有一個對照組，就是一群做對比的人。這群人不需要正骨。最后看兩組的效果和影響。

總之，科學是一個復雜的系統(tǒng)，正骨產(chǎn)生的時候，科學還沒有產(chǎn)生，所以正骨和科學走的是兩條不同的道路。接骨當然不是科學。

不是科學，不全是壞的，是科學，不全是好的，所以這不是說正骨好不好，我們只是客觀的看正骨，評價正骨。

每個人都必須記住，科學并不總是好的，但科學是最確定的，因為它談論的是證據(jù)。

現(xiàn)在回答正骨是否有副作用的問題。

首先，因為正骨不是一門科學，我們沒有足夠的證據(jù)證明它的有用性。另一方面，我們沒有足夠的證據(jù)證明它沒有副作用。

第二，正骨和科學的另一個區(qū)別是正骨是一個松散的系統(tǒng)。

正骨的“流派”很多，不同的“流派”有不同的正骨理論。不僅是中國，正骨在17世紀也傳到了日本?，F(xiàn)在日本發(fā)展了很多正骨流派，各有淵源。

在手法上，即使是同一個門派，也很難做到一人一術的統(tǒng)一。

科學不一樣?？茖W是一個統(tǒng)一的系統(tǒng)。現(xiàn)代醫(yī)學中，無論你找哪個國家，哪個城市，哪個醫(yī)院，哪個醫(yī)生，你都可能做出同樣的診斷，開出同樣的藥。一種藥在世界各地都一模一樣。

這樣，我們就能清楚地感受到效果和副作用。但是因為流派多，手法不一，沒有統(tǒng)一的標準，所以不能判斷正骨本身是否有副作用。

所以我個人建議不要在還不知道正骨副作用的情況下就輕易嘗試這種方法，不能說安全。

至于正骨，客觀來說我對它印象不是很好。

首先，很難有足夠的科學證據(jù)證明正骨本身的作用和正骨的風險。

二是正骨流派眾多，流傳復雜，難以辨別正骨真?zhèn)巍?/p>

第三，現(xiàn)在很多人打著正骨的名義騙錢。真骨頭不一定值得一試，假正骨很多。

所以，如果你現(xiàn)在能接觸到正骨的宣傳，不要輕信，不要絕對肯定，也不建議嘗試。有問題就找正規(guī)的現(xiàn)代醫(yī)學解決。如果你接觸過正骨美容和整形的宣傳，基本可以忽略，完全不建議嘗試。

俗話說“春長夏長”，孩子的身高不僅與父母的基因有關，還與成長過程中的營養(yǎng)和鍛煉有關，但很少有人知道中醫(yī)按摩能幫助孩子長高。

《蘇文玄吳明氣》記載“腎主骨”，兒童身高最重要的是骨骼的健康發(fā)育，這取決于腎是否旺盛。

中式按摩可以長高嗎？這五種方法解除了孩子成長的絆腳石

中醫(yī)按摩有滋腎的作用，所以對骨髓發(fā)育有很好的作用。同時，中藥按摩還具有調(diào)理脾胃、促進營養(yǎng)吸收的作用，因此也能在營養(yǎng)吸收中起到關鍵作用。

但中醫(yī)認為，腎不僅主骨，還主智，儲精。因此，旺盛的腎氣對兒童的智力發(fā)展有很好的作用。

綜上所述，中醫(yī)按摩中的滋腎功能對兒童的身高、體型和智力發(fā)育都有積極的作用。

中醫(yī)穴位按摩和經(jīng)絡按摩可以增加經(jīng)絡的運行和氣血的充盈，從而促進新陳代謝。以下是一些幫助孩子發(fā)育的按摩方法。

1.打開天門

所謂“開天門”，就是用手掌從下往上揉脊椎，一天9次，可以刺激陽氣，強身健體。

2.推三關

用食指和中指從手腕橫條到肘部橫條按摩，可以調(diào)理脾胃，促進吸收，每天100-300次。

3.按壓腹部

用手掌順時針輕揉腹部1分鐘，再逆時針1分鐘，可以調(diào)理脾胃，促進消化，導滯。

4.揉涌泉穴

涌泉穴在腳心，每天揉30次，有補腎強身的功效。

5.抓住大腳趾

大腳趾是腦垂體的反射區(qū)，一天抱50次可以調(diào)理脾胃。

以上按摩手法易學，可以在家中使用，但同時由于孩子體質(zhì)較弱，也要注意以下幾個方面。

1.避開風、眩光和噪音。

2.室內(nèi)溫度最好在26℃左右，以保持空氣流通。

3.按摩時，應先洗手，取下戒指、手鐲等首飾，修剪指甲，以免劃傷孩子嬌嫩的皮膚。

4.可以給孩子涂點按摩油或者爽身粉，避免皮膚損傷。

5.剛吃完飯就餓了，沒有按摩。

6.孩子哭的時候最好不要按摩。

7.如果孩子有任何皮膚損傷或傷口，如燙傷、燒傷、抓傷等。，不能進行按摩。

8、力量不宜過大，時間不宜過長，保持在10-20分鐘為宜。

以上就是關于正骨為什么要去三四次相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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