大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于找不到前任的聯(lián)系方式的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、怎么才能找到前女友？

• 2、心里放不下前任，但是不想聯(lián)系她，該怎么辦？

• 3、在復(fù)合過程時，如何與前任進(jìn)行溝通？

• 4、為什么夢里一直找前女友的聯(lián)系方式,卻則么也找不到

一、怎么才能找到前女友？

想找到前女友可以找她以前相處比較好的閨蜜之類的，然后讓她們找到前女友的聯(lián)系方式，這樣就比較有機(jī)會找到前女友了

二、心里放不下前任，但是不想聯(lián)系她，該怎么辦？

你需要看書跑步，加上下面的游覽，然后去游樂場玩一些刺激的游戲，這樣你就可以釋放一切，你會覺得沒有他就沒有什么難過的，這樣你的心就可以放空了你刪除了他所有的聯(lián)系方式，即使你已經(jīng)記住了他的聯(lián)系方式，你也要從手機(jī)上刪除并涂黑。只有這樣你才能暗示你沒有他的聯(lián)系方式，但是你想聯(lián)系他的時候卻找不到他的聯(lián)系方式，這樣可以起到一個心理暗示，然后你就可以控制你的手不聯(lián)系他了。如果你戀愛了，你就會失戀。

懂得失戀不舍得放手并不可怕。你總覺得自己還有希望。你總以為只要你再問他一次，他就會覺得對不起你，愿意再和你在一起。當(dāng)你告訴自己，即使你跪下來求他，他也未必會和你在一起，你相信你不會有勇氣再聯(lián)系他。還有你盡量給自己放個假，讓自己去旅游一次。很多人說旅行可以洗滌你的靈魂。我也這么認(rèn)為。當(dāng)你去一個陌生的城市，看到陌生的風(fēng)景，遇到陌生的人，看到如此美麗的風(fēng)景，你失戀的痛苦就會減輕一點(diǎn)。

當(dāng)你一路走來，一路上會有新的東西。我曾經(jīng)在失戀的時候選擇一個人出去長途旅行。去旅行前我以為離不開他，但旅行回來后，我覺得沒有誰就沒有誰。他只是我人生的風(fēng)景，卻不是我人生的終點(diǎn)。他只能陪我短途旅行，卻不能陪我一輩子。而我的生活也會向前，我會遇到更好的人，我可能會難過，但我會永遠(yuǎn)忘記他，他留給我的痛苦最終也會消失。我只需要等待時間帶走他留給我的回憶，我相信我很快就能走出失戀的陰影。

我相信只要你愿意放開他，只要你決定放開他，你就一定能走出失戀，擁有更好的未來。首先你可以意識到這個問題。非常好。你很幸運(yùn)遇見我們。國內(nèi)最正能量、最專業(yè)的情感咨詢機(jī)構(gòu)。我想說，如果我們能輕易放手，那是不正常的。我們和一個人在一起一段時間，其中有很多的喜怒哀樂。人非草木，可以無情。他們這么說怎么能釋懷呢？你說你放不下。在某種程度上，你是一個重感情的人，這是值得稱贊的。

三、在復(fù)合過程時，如何與前任進(jìn)行溝通？

溝通是情緒恢復(fù)的一個非常重要的因素。如果雙方溝通順暢，恢復(fù)的過程就會相對順利，關(guān)系也會很快升溫。如果在溝通上出現(xiàn)問題，可能會導(dǎo)致關(guān)系進(jìn)一步惡化。在與前任溝通時，我們需要注意以下幾個方面。

1、明確交流的目的并準(zhǔn)備相關(guān)話題。很多人在分手后重新獲取前任的聯(lián)系方式，因?yàn)樗麄冊诘谝淮温?lián)系時找不到話題，或者是緊張，導(dǎo)致聊天語無倫次，僵硬，常常讓對方很不舒服，也會讓你更反感。尤其因?yàn)閼n慮太多，越謹(jǐn)慎緊張，就越容易說錯話。這是很多人在挽回前任的時候都會犯的一個常見錯誤，所以當(dāng)你準(zhǔn)備和前任開始對話的時候，要清楚你們交流的目的，這一點(diǎn)很重要。如果你試圖緩和兩人的關(guān)系，那么你必須避免情感相關(guān)的話題，談?wù)撊粘Ｉ睢⑴d趣、現(xiàn)狀等話題。如果你的目的是邀請對方，一開始不要太明顯，先談一些輕松的話題來調(diào)節(jié)氣氛。雙方關(guān)系緩和一段時間后進(jìn)行邀請，成功的幾率會高很多。

2、認(rèn)清自己的立場，不要輕易越過這條線。與前任溝通時，你必須認(rèn)識到你們的關(guān)系所處的位置。無論你們目前的關(guān)系處于什么層次，談?wù)撛掝}的層次。比如你很努力的想和對方再次取得聯(lián)系，你一上來就說“好久不見，約個時間見面”，你覺得對方這個時候會同意你的要求嗎?他有興趣繼續(xù)我們的談話嗎?你們不再是男女朋友了，有可能之前的那么多負(fù)面情緒還沒有被消化掉。為什么會同意你的要求?他只會憎恨和拒絕你的行為。一定要認(rèn)識到你們之間的親密關(guān)系，在任何場合都要說的話，不要輕易越界。

3、主動及時結(jié)束話題，為當(dāng)事人留下想象的空間。再遇到前任往往有這樣的心態(tài)：為了聊天而聊天，并希望通過這樣的聊天，關(guān)系能夠升溫甚至回歸到它的美好。事實(shí)上，這種硬聊通常是無聊的，沒有恢復(fù)的價(jià)值。如果你主動結(jié)束聊天，你的前任會有這樣一個心理預(yù)設(shè):他似乎沒有以前那么執(zhí)著，沒有以前那么有野心。這個時候，對前任的心理防御會逐漸減少，抵抗也會減少，對你會有一點(diǎn)好奇。溝通是情緒恢復(fù)的重要組成部分。重新建立聯(lián)系后，你必須學(xué)會調(diào)整舒適的相處模式。

四、為什么夢里一直找前女友的聯(lián)系方式,卻則么也找不到

說明你想和她在一起，但已經(jīng)徹底失去她了，找不回來了

以上就是關(guān)于找不到前任的聯(lián)系方式相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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