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為什么我的手會不自覺的抖

發(fā)布時間：2023-03-18 04:38:29 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1077 問大家

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本文目錄:

1、為什么手會不自覺地抖動？
2、總是不自覺的手抖是怎么回事？
3、手不自覺的抖動是為什么?
4、為什么有時候手會不由自主的抖

為什么我的手會不自覺的抖

一、為什么手會不自覺地抖動？

總是不自覺的手抖為什么呢？

1、甲狀腺：甲狀腺功能亢進（簡稱甲亢）是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見內(nèi)分泌疾病。主要臨床表現(xiàn)為：多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、情緒易激動等高代謝癥候群，神經(jīng)和血管興奮增強，以及不同程度的甲狀腺腫大和眼突、手顫、脛部血管雜音等為特征，嚴重的可出現(xiàn)甲亢危相、昏迷甚至危及生命。建議盡早治療。

2、原發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫又稱家族性或良性特發(fā)性震顫，是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病癥，約60%病人有家族史。姿勢性震顫是本病的惟一臨床表現(xiàn)。本病的震顫常見于手，其次為頭部震顫，極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。震顫在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時消失，次日加重。

3、酒精性震顫：酒精性震顫患病原因是有飲酒過量造成的。長期酗酒對大腦產(chǎn)生損害，從而產(chǎn)生的手抖。

二、總是不自覺的手抖是怎么回事？

總是不自覺的手抖，是哪些原因在作怪？

代謝出現(xiàn)紊亂。如果體內(nèi)血糖的代謝異常，就不能為身體提供更加均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是糖類物質(zhì)提供的能量會減少，營養(yǎng)出現(xiàn)障礙了，身體就容易出現(xiàn)不適，蹲下站起時會頭暈眼花的、手抖，這都是比較常見的反應(yīng)。尤其是一些節(jié)食減肥的朋友更需注意，應(yīng)該想辦法保持血糖的穩(wěn)定，血糖過低或過高，對身體健康都會產(chǎn)生不利的影響。

針對這一原因，可以這一做來進行緩解：血糖過低的朋友，平時可以隨身的代謝和一些小糖果，身體出現(xiàn)不適的時候，及時的吃些，為身體補充糖類物質(zhì)，幫助穩(wěn)定血糖，頭暈乏力、手抖的現(xiàn)象或能得到很好的緩解；平時更是也要注意健康飲食，要吃得更加全面一點，新新鮮的蔬菜水果、豆類、蛋類、肉類等都要適當?shù)某渣c，保證營養(yǎng)均衡。

腦供血不足。大腦是我們進行身體行動的“指揮官”，而手抖也是由于大腦錯誤地發(fā)出了這種信號，如果腦供血出現(xiàn)不足的情況了，全身的血液循環(huán)和代謝都會受到影響，就容易發(fā)生一側(cè)性的手抖，年紀越大的，手抖的情況還會更明顯。

焦慮。這種情況也比較常見，相信大家在非常緊張焦慮的時候，腿會不自覺的抖動，整個人看起來都比較僵硬，手抖也是常見的，這個原因是自己的心理暗示起到的作用，因為情緒過度焦慮或者擔心害怕就會不自覺地出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，甚至心跳還會突然的加速。相信只要能學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要給自己施加太重的心理壓力，學會調(diào)節(jié)情緒，保持一個平和的心態(tài)，手抖的現(xiàn)象就會得到有效的緩解。

三、手不自覺的抖動是為什么?

手抖只是外在的表現(xiàn)，有許多情況會引發(fā)手顫抖，以下有幾種你可以參考下：

1、帕金森?。喝绻悻F(xiàn)在是50歲左右的中年人，同時出現(xiàn)一側(cè)手腳不能控制的抖動，并且該抖動以肢體靜止時明顯，活動時減輕，則要高度警惕患帕金森病的可能。該病最為典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)拇指與食指每秒3-4次的對合動作，專業(yè)上稱為“搓丸樣”動作。同時該病還可隨病程的延長出現(xiàn)表現(xiàn)減少，肢體僵硬、動作減少，行走不穩(wěn)等癥狀。

2、特發(fā)性震顫：如果你抖動以肢體活動時明顯，靜止時減輕或消失，同時在緊張、注意力集中、激動時顫抖加重，有一部分患者會出現(xiàn)引用少量飲酒可減輕抖動的話，則應(yīng)首先懷疑特發(fā)性震顫（又稱家族性震顫及原發(fā)性震顫）。

3、藥物性震顫：很多藥物都可引起肢體抖動，故在服藥前應(yīng)仔細閱讀藥物說明書，如該藥有引起錐體外系癥狀副作用時應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的要求服用，且不可擅自加量、停用及延長服藥療程。如果因上述情況出現(xiàn)了該種副作用，也不必驚慌，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸停用該類藥物或替換藥物，癥狀多能自行停止。

4、甲狀腺功能亢進：如果你在手抖的同時，伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，則應(yīng)到醫(yī)院及時行血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查，因為甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。

四、為什么有時候手會不由自主的抖

手發(fā)抖的原因主要有兩個大的方面，一個是功能性的，還有一個是器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致，具體來說包括以下幾個方面：

第一個是人在情緒比較緊張，焦慮或者生氣的時候手會發(fā)抖，比如說有的人比較怯場，上臺發(fā)言或者念稿子的時候出現(xiàn)手發(fā)抖，主要是跟緊張的情緒有關(guān)系，是一種功能性的手抖。

第二個是特發(fā)性震顫，是一種原因不明的雙手不自主的發(fā)抖，當然如果是在生氣，情緒緊張或者焦慮的時候，手抖會加重，少量飲酒后手抖消失。

第三個是見于震顫麻痹，也就是帕金森病，這種情況是一種器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為病人雙手不自主的靜止性的顫抖。

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