找個(gè)機(jī)會(huì)和男友好好談?wù)?，?tīng)聽(tīng)對(duì)方是怎么對(duì)待這段感情的，有什么樣的想法，不要因?yàn)閷?duì)方對(duì)自己的背叛，在傾聽(tīng)對(duì)方交流過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這樣只能加快分手的腳步。

4、調(diào)整好心態(tài)

改變心態(tài)，提升自我。首先在心態(tài)上做出改變，不要急躁，其實(shí)外表很要強(qiáng)的女人，內(nèi)心也是柔弱的，收起刀子嘴，拿出豆腐心。其次是外在的形象提升，尤其是氣質(zhì)不能丟。要堅(jiān)強(qiáng)的過(guò)下去，如果對(duì)方已經(jīng)去意已決，就沒(méi)有必要糾纏不清了，為的就是能讓自己在對(duì)方面前還能挽回一點(diǎn)女人的自尊。

二、怎樣判斷別人是在騙我還是說(shuō)真話?

人際交往過(guò)程中，我們都害怕被人欺騙，所以，掌握一定的辨別技巧顯得格為重要。今天，將從心理學(xué)的角度解析，如何判斷一個(gè)人是在說(shuō)真話還是在撒謊。

一、潛意識(shí)

其實(shí)，生活中，我們經(jīng)常會(huì)使用一些和潛意識(shí)相關(guān)的詞匯，例如：“第六感”“直覺(jué)”。其實(shí)，早在一百多年前，著名的心理學(xué)家弗洛伊德提出了“潛意識(shí)”的概念，他用“潛意識(shí)”來(lái)形容那些曾經(jīng)發(fā)生卻沒(méi)有達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程。

由弗洛伊德的觀點(diǎn)我們可以了解到，潛意識(shí)的來(lái)源通常都是人的本能欲望，或者是那些與思想沖動(dòng)相關(guān)聯(lián)的想法和經(jīng)歷，它們受到壓抑，拒絕自由進(jìn)入意識(shí)。潛意識(shí)往往難以被直接觀察，不過(guò)，人們的口誤、筆誤、做夢(mèng)等方式是我們了解自身潛意識(shí)的好方法。

許多人的“口誤”“筆誤”很有可能成為他們?nèi)鲋e的擋箭牌，但是，精神分析流派的心理學(xué)家認(rèn)為，“口誤”來(lái)源于潛意識(shí)，不經(jīng)意的口誤，也許反映了一個(gè)人的內(nèi)心深處最真實(shí)的想法。

二、微表情測(cè)謊

我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多微表情測(cè)謊的神奇經(jīng)歷，對(duì)此，有心理學(xué)家研究了一部分經(jīng)歷過(guò)專業(yè)微表情訓(xùn)練的專家，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些專家大約只有50%的判斷準(zhǔn)確率，也許他們的能力來(lái)源于自己相信自己有非凡的測(cè)謊技術(shù)。

很多時(shí)候，微表情測(cè)謊之所以缺乏準(zhǔn)確性，是因?yàn)?，觀察微表情大部分都是研究他人的肢體語(yǔ)言或面部表情的異常反應(yīng)，例如，臉突然變紅，遲緩的笑，甚至是頻率很快的眨眼。

由此可見(jiàn)，想用微表情測(cè)謊是存在前提條件的，比如，針對(duì)不同的人，他們說(shuō)假話時(shí)會(huì)引發(fā)一些情緒，并呈現(xiàn)出類似身體反應(yīng)特征。就像Ekman博士所說(shuō)過(guò)的：“人們說(shuō)謊時(shí)的特征具有普遍性?！彼哉f(shuō)，微表情測(cè)謊相關(guān)理論還有待發(fā)展，那么，我們究竟有沒(méi)有值得信任的測(cè)謊方法呢？

三、用倒敘的敘述方式陳述事實(shí)

英國(guó)樸次茅斯大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)家阿爾德特·弗瑞（Aldert Vrij）提出了“認(rèn)知負(fù)荷”理論，并以此來(lái)檢驗(yàn)人們有沒(méi)有說(shuō)謊。該理論認(rèn)為，雖然人類大腦可以處理大量復(fù)雜的信息，但是，對(duì)于廣大群眾來(lái)說(shuō)，在某一時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行的思考是十分有限的，因?yàn)椋粫r(shí)刻認(rèn)知資源的限制會(huì)導(dǎo)致我們很難“一心二用”。

所以，當(dāng)我們要求對(duì)方倒敘一遍他剛剛說(shuō)過(guò)的事情，如果他說(shuō)的是真話，他還是能夠倒敘出來(lái)的，可是如果他在撒謊，他是沒(méi)有辦法一邊修改一邊陳述的。就算勉強(qiáng)說(shuō)出來(lái)了，也肯定是漏洞百出的。

一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)人平均每十分鐘就要撒三個(gè)謊。我們沒(méi)有辦法去改變那些愛(ài)撒謊的人，但是，我們可以提升自己的鑒別能力。以后，你可以在日常生活中靈活地運(yùn)用上文提到的三種辦法去幫助自己識(shí)別真相有誰(shuí)從小到大沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊，哪怕只是善意的謊言。有的人更是說(shuō)謊成了習(xí)慣，滿嘴的假話，張嘴就來(lái)。雖然都知道說(shuō)一個(gè)謊，要靠一百個(gè)謊來(lái)圓，但是有些時(shí)候還是沒(méi)有辦法避免。所以謊言的雪球只能越滾越大，最后想要解釋卻已經(jīng)無(wú)力回天。

說(shuō)謊的人都是做賊心虛的。說(shuō)謊的人無(wú)論表現(xiàn)的再鎮(zhèn)定自若欲蓋彌彰，還是會(huì)被一眼看出來(lái)。因?yàn)樗麄兊难凵袷怯坞x不定的，目光是閃爍的，心里多少會(huì)有些不安。雖然極力掩飾，可是話語(yǔ)里面的緊張，還是能夠感覺(jué)出來(lái)。只是因?yàn)橐恍┰颍瑳](méi)有被戳破而已。

假的就是假的，你再怎么掩飾都不會(huì)變成真的。一個(gè)人只要說(shuō)了謊，心里就像是埋了一個(gè)不安定的種子。所以他的面部表情和動(dòng)作都會(huì)非常的反常，因?yàn)樗枰獦O力的掩飾，但是越掩飾越害怕別人看出來(lái)。所以最后反而適得其反，讓別人一眼看透。

沒(méi)有人希望別人對(duì)自己說(shuō)謊，尤其是自己最在乎的人。有些人因?yàn)樵谛睦镉泻苌畹奈恢茫瑢?duì)他的一舉一動(dòng)都會(huì)了若指掌，所以他說(shuō)的真話還是假話一眼就能看的出來(lái)。就好像我家的那個(gè)，平時(shí)一回來(lái)就要坐沙發(fā)上看一會(huì)兒報(bào)紙，吃飯的時(shí)候喜歡喝兩杯，晚上還會(huì)陪孩子玩一會(huì)，然后睡覺(jué)前去鍛煉一下。如果有一天他說(shuō)了一些違心的話，做了不靠譜的事，那這些習(xí)慣性的動(dòng)作都會(huì)反常，那么我就可以判斷出肯定有事，心里自然會(huì)很不舒服。

所以說(shuō)謊多累啊，所以除非是萬(wàn)不得已，我們還是不要說(shuō)謊吧！

感謝閱讀，希望您能滿意我的回

三、網(wǎng)戀如何看出是不是騙子？

先考慮錢的問(wèn)題，網(wǎng)戀的情況一般不會(huì)有太多金錢需求，對(duì)方如果不是騙子，一定會(huì)在這方面謹(jǐn)慎很多。如果是那么他一點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)露出馬腳。當(dāng)網(wǎng)戀?zèng)]有多長(zhǎng)時(shí)間，就讓你沖話費(fèi)、充卡、買東西什么的，肯定就是騙你了，這個(gè)就比較容易看出來(lái)。

再看他對(duì)你是否真心，當(dāng)一對(duì)情侶真心網(wǎng)上相愛(ài)的時(shí)候，如果長(zhǎng)期不能相聚。自然會(huì)表現(xiàn)迫不及待的見(jiàn)面，擁抱彼此。特別是看到現(xiàn)實(shí)的別的情侶，或者過(guò)情人節(jié)和生日都會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，想要對(duì)方的陪伴。也必然會(huì)為見(jiàn)不到對(duì)方而心煩，如果他你們有見(jiàn)面的機(jī)會(huì)他就提出開房等要求，你就要考慮他的動(dòng)機(jī)了。

另外聊天除了有求于你的時(shí)候回秒回，而其他時(shí)候都表現(xiàn)得愛(ài)理不理的，或者敷衍了事。當(dāng)你要求視頻是她總遮遮掩掩的不肯。或者總是要你先等一會(huì)，而不是很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)。在網(wǎng)上除了你主動(dòng)找她，她很少主動(dòng)找你，或基本不找你，除非是借錢或者買禮物的時(shí)候才主動(dòng)。出現(xiàn)這些現(xiàn)象也要考慮他是騙子的可能。

四、怎么才能看出別人是不是在騙你？

這一定要憑第六感——直覺(jué)。

關(guān)鍵時(shí)刻一定要相信自己的第一直覺(jué)，包括自己福爾摩斯般的偵查能力，判斷力。首先觀察這個(gè)女人的眼神，說(shuō)話的語(yǔ)速，包括她的面部表情，還有她的整體的精神緊張度。

第一，一般女孩都很少說(shuō)謊，也不善于說(shuō)謊，除非是職場(chǎng)上非常精于業(yè)務(wù)的那種說(shuō)謊不帶臉紅心跳的老干部。所以一般女孩如果說(shuō)謊，眼神騙不了人，一定要緊盯她的雙眼，不讓她有任何機(jī)會(huì)躲避你的視線，如果她一旦開始躲避你的視線，眼神有些閃躲，而且手不自覺(jué)地捏住到褲腳或者是裙邊，又或者是故意轉(zhuǎn)身去忙別的事情，借此來(lái)引開話題，那么不要猶豫，不要懷疑，她一定是有事瞞著你。

第二觀察她的身體動(dòng)作。說(shuō)完謊除了眼神和表情，直接反應(yīng)在她的手上，她和你說(shuō)完謊，肯定不自覺(jué)的會(huì)摸自己的耳垂或者是撩一下頭發(fā)，這說(shuō)明她在掩飾她的謊言，而且她的眼睛不自覺(jué)地就會(huì)盯自己的腳尖或者是轉(zhuǎn)向旁邊，又或是手在玩弄其他的東西。

這個(gè)時(shí)候你一定要強(qiáng)迫她，你捏住她的肩膀，讓她的眼神正看著你，如果她沒(méi)有像往常一樣，沖你揮巴掌或者是極度生氣，說(shuō)你神經(jīng)病啊，而是很反常的問(wèn)你怎么了？或者是說(shuō)話有些結(jié)巴。掰開你的雙手，那么她一定是在說(shuō)謊。

以上就是關(guān)于怎么從聊天看出是騙你相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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