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企業(yè)團隊戶外拓展訓練（企業(yè)團隊戶外拓展訓練計劃）

發(fā)布時間：2023-03-04 08:09:58 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 924 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于企業(yè)團隊戶外拓展訓練的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、企業(yè)拓展訓練方案
2、企業(yè)拓展訓練方案
3、我想要一些團隊拓展訓練的游戲？
4、公司戶外拓展活動總結(jié)

企業(yè)團隊戶外拓展訓練（企業(yè)團隊戶外拓展訓練計劃）

一、企業(yè)拓展訓練方案

企業(yè)拓展訓練方案

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。以下是企業(yè)拓展訓練方案，歡迎閱讀。

企業(yè)團隊戶外拓展訓練（企業(yè)團隊戶外拓展訓練計劃）

一、訓練背景

為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設(shè)計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的'垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導(dǎo)，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

七、拓展訓練游戲方案

游戲一：報數(shù)

1、所需時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊效率游戲

5、游戲目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內(nèi)松捏w會?

游戲二：一圈到底

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2個

4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：

(1) 各位剛才是如何完成目標的?

(2) 剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3) 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

(4) 你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5) 變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

游戲三：信任背摔

1、游戲時間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：暫無

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊信任的游戲

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：

(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本游戲具有一定危險性，需注意安全。

游戲四：眾志成誠

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

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二、企業(yè)拓展訓練方案

國美電器有限公司

熔鑄激情團隊

創(chuàng)造事業(yè)輝煌

——團隊體驗式拓展訓練企業(yè)書

Outward Bound (拓展訓練)：一艘小船離開安全的港灣，駛向勇敢的探險旅程，去接受一個個挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個個困難。

太鼎企管旗下企業(yè)

“核動力”拓展訓練學校

核動力拓展——

鑄造中國企業(yè)龍的團隊

駿馬之速，非一足之力；

大鵬之動，非一羽之輕。

天地之初，人為萬物之靈！

分則個中翹楚人中龍鳳，

合則文韜武略眾志成城。

眾人之志無不任，

眾人之力無不勝。

一、前言

二、課程設(shè)計思路

三、課程設(shè)計架構(gòu)與大綱

四、訓練保證

五、學員證言

六、太鼎簡介

七、太鼎榮譽客戶

八、訓練事項說明

一、前言：

國美電器有限公司成立于1987年元月一日，是一家以經(jīng)營各類家用電器為主的全國性家電零售連鎖企業(yè)。自1998年加入國家信息產(chǎn)業(yè)中心和國家統(tǒng)計局等單位的商業(yè)信息網(wǎng)絡(luò)以來，國美電器公司的彩電、空調(diào)機、影碟機等產(chǎn)品的銷售統(tǒng)計每年均高居全國同行業(yè)之榜首。與此同時，國美電器建立起了一支高素質(zhì)的售后服務(wù)隊伍和完善的售后服務(wù)制度。成立了“建立全國零售連鎖網(wǎng)絡(luò)”的經(jīng)營戰(zhàn)略。2003年11月，國美在香港開設(shè)了第一家分店，預(yù)計2004年，國美將進入國際市場，逐步樹立國美的國際商業(yè)品牌。

可以說國美電器發(fā)展十分迅速受同業(yè)矚目。然而，新的形式下員工如何培養(yǎng)、部門間如何協(xié)調(diào)、相應(yīng)的制度如何建立，員工如何縮短與高層間的思想差距是現(xiàn)今企業(yè)面臨的重要問題。

企業(yè)飛速發(fā)展離不開團隊管理理念，特別是在新的形式下如何把公司的核心理念帶給每一位員工，每一個新領(lǐng)域就顯得尤為重要。因此共同的價值觀和理想、共同的團隊精神、共同的公司使命，都是成就我們成功事業(yè)的基石。相反缺乏團隊協(xié)作意識、缺乏核心理念，那團隊就如一團散沙，不能把事業(yè)做強做大、同時還會造成人員的流失、整體成本的增加。

因此公司的現(xiàn)有員工如何能按公司的規(guī)范去做，提高員工的整體管理水平以適合目前企業(yè)飛速的發(fā)展需要是現(xiàn)今公司的當務(wù)之急。

那么在此種情況下，如何加強信任，建立溝通渠道，達成共識，創(chuàng)造團隊凝聚力以滿足現(xiàn)在企業(yè)發(fā)展的需要顯得由為重要。

受國美電器的委托，太鼎企管特別設(shè)計了這套課程，希望能夠幫助貴公司點燃員工心中的激情、學會運用團隊合作的方法和心態(tài)，創(chuàng)造佳績。

太鼎公司成立六年來，深受客戶信任，始終以幫助企業(yè)解決問題為已任，并與東北各行業(yè)最優(yōu)秀的旗艦企業(yè)合作成長。能為國美電器公司提供臂助，這也是太鼎所深感榮幸的。

二、課程設(shè)計思路：

本次訓練主要針對的是公司的員工及部分干部

經(jīng)過雙方協(xié)商確認，本次訓練預(yù)計達成的目標如下：

1.培養(yǎng)積極正向的心態(tài)，視困難為挑戰(zhàn)，以及與公司同舟共濟的決心。

2.重新思考與同事的關(guān)系，學會站在對方的.角度看問題。

3.培養(yǎng)執(zhí)行力和紀律性，服從團隊統(tǒng)一安排，遵守共同的承諾與約定。

4.在挑戰(zhàn)的項目中,學會獨立思考,學會發(fā)揮潛能以促進個人能力的突破,創(chuàng)造激情團隊，迎接艱巨挑戰(zhàn)。

〖訓練主題〗熔鑄激情團隊

創(chuàng)造事業(yè)輝煌

團隊體驗式拓展訓練企劃書

〖訓練時間〗一天一夜

〖特別安排〗如有可能，請老總參加，并在結(jié)束時做一次動員演講，可起到畫龍點睛的作用，將訓練成效引入高峰。

〖訓練說明〗根據(jù)太鼎服務(wù)1000余家企業(yè)體驗式學習之經(jīng)驗，戶外室內(nèi)結(jié)合，在太鼎專業(yè)訓練基地所展開的訓練，在學員感悟深刻度和團隊激情調(diào)動、訓練后學員的工作氣氛三個方面都有非常明顯的效果。

三、課程設(shè)計架構(gòu)

戶外拓展體驗式訓練設(shè)計

〖訓練主題〗熔鑄激情團隊創(chuàng)建非凡功業(yè)

1、學員將以自由組合的方式組建團隊，以使學員與團隊一起經(jīng)歷困難與挑戰(zhàn)，同時也體驗團隊的運作過程。

2.整個訓練采用團隊競賽的方式進行，以體現(xiàn)緊張、熱烈、競爭的氣氛，體驗團隊領(lǐng)導(dǎo)者的作用，強化訓練效果。

3.在整個訓練過程中將持續(xù)貫穿核動力特有的鼓勵方式，以體現(xiàn)團隊的支持、激情與激勵的氛圍。

4.整個訓練過程按準軍事化管理，既體現(xiàn)嚴格、紀律與服從，又體現(xiàn)輕松、快樂和分享。

〖訓練項目設(shè)計和分享〗

第一篇團隊建設(shè)篇

1、破冰活動：

·認識你真好

2、團隊領(lǐng)袖競選：

·如何展示領(lǐng)袖魅力，讓人傾力擁戴？

·領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具有何種素質(zhì)，才能帶領(lǐng)團隊達成目標？

3、團隊組建

·確定隊名，“師出有名，戰(zhàn)無不勝”

·設(shè)計隊呼、隊標、隊歌，打造精神符號

·確定隊規(guī)，體認團隊規(guī)則

·設(shè)計“代號”，放下過去，融入現(xiàn)在

·精神堡壘：搭建精神象征，展示團隊風采

第二篇團隊行動篇

你能否真正認識團隊？如何使你的團隊成為訓練有素的高效作戰(zhàn)團隊？團隊的成功取決于有強烈榮譽感、責任感并敢承擔責任，戰(zhàn)勝自我，善于合作與共贏的人。

1、團隊信任關(guān)——信任背摔

五尺高臺折射出你心中隱而未現(xiàn)的世界，透視到內(nèi)心隱而未現(xiàn)的心智模式，讓你體驗到你未曾意識和思索到的對自己和他人的認識和理解。信任是一個永恒的主題。充分的溝通與交流是建立信任的平臺，而信任是合作的基礎(chǔ)。

·如何信任下屬與授權(quán)

·領(lǐng)導(dǎo)者依靠本能做事的危險

·信任的維度與本質(zhì)

·信任來自于暢通的溝通

·信任與規(guī)則的關(guān)系

2、團隊融合關(guān)——過沼澤

團隊成員如何溝通、交流與合作，親密無間、同舟共濟為達成目標而努力？在熱烈、緊張的氛圍中，你和你的團隊在不知不覺中成為緊密的整體，彼此之間默契融合，親密靠近，也包括你們的心。要能夠接納別人，讓團隊成為緊密的整體。

·目標產(chǎn)生凝聚力

·工作流程的重要性

·員工信任與不信任時的自我狀態(tài)

·“做正確的事”與“把事情做正確”

3、團隊組織關(guān)——穿越封鎖線

面對縱橫交錯、充滿“危險”的“電網(wǎng)”，你和你的團隊可能要經(jīng)歷“生命”的考驗和無數(shù)的挫折，面對看似不可能完成的任務(wù)，如何計劃與決策？如何共同探討做事觀念和方法，如何調(diào)配現(xiàn)有資源？團隊中需要不同的角色；任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團隊任務(wù)失敗。

·領(lǐng)導(dǎo)者如何組織、計劃與實施？

·如何從全局思考問題？

·領(lǐng)導(dǎo)得面對困難要有激勵與應(yīng)變能力

·團隊中需要不同的角色

·任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團隊任務(wù)失敗

4、團隊執(zhí)行關(guān)——有軌電車

一人不動則全隊不動，一令不統(tǒng)則步調(diào)不齊，作為團隊領(lǐng)袖你要思考團隊的執(zhí)行力如何體現(xiàn)？如何創(chuàng)造行動迅速、整齊劃一的團隊？

·管理木桶原理

·團隊執(zhí)行力的產(chǎn)生

·員工訓練的重要性

·領(lǐng)導(dǎo)者的核心作用

·團隊運作的高境界

5、團隊勇氣關(guān)——空中抓杠

站在搖搖晃晃的7米圓臺，面對前方“遙不可及”的目標，是信心、意志和勇氣的較量，是心靈的震蕩和感悟。每個人都應(yīng)能夠站在不同角色認識自己，理解他人，并從挑戰(zhàn)自我中獲得心靈的震蕩和感悟。，“一個終生向著目標前進的人，整個世界都會為他讓路”。

·領(lǐng)導(dǎo)者要勇于擔當責任，“責任即榮譽！”

·面對變化與風險時，領(lǐng)導(dǎo)者的意志力

·跳出自己的角度看他人、看問題

·領(lǐng)導(dǎo)者營造團隊氛圍和激勵的能力

6、團隊共贏與奮進之篇——畢業(yè)墻：

在面臨困境時如何求得生存和勝利，使團隊中的每一個人都能突出險境？要完成任務(wù)，你一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，共同成功與共贏。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

第三篇團隊心聲篇

1、拓展奧斯卡盛典：

在拓展訓練活動后，將舉行隆重的結(jié)業(yè)典禮。經(jīng)歷了一天一夜的洗禮，體會真心英雄的感覺。

2、中國結(jié)：

所謂學習是指我們忽然之間明白了原本就知道的道理，只不過是以一種新的方式。在中國結(jié)上記下你的感悟，留下你永恒的記憶。

3、手語舞：感恩的心

人需要有一顆感恩的心。不知道感恩就不能長久，不懂得感恩就不能快樂。以互相感恩為主題，以特別的方式傳達激動人心，激蕩心靈的效果，讓學員久久回憶，不能忘懷。

第二部分：訓練流程安排

日期

時間

活動

說明

DAY 1

17：30－18：30

乘大客車到達訓練基地

18：30－19：00

到達基地，整隊，分配房間

整肅紀律，明確規(guī)則。

19：20-19：30

門前集合，由教練帶入教室

或帶入室內(nèi)講話

19：30-21：30

拓展源起

了解拓展的由來

團隊組建

建立團隊意識，啟發(fā)員工向心力和凝聚力，珍惜團隊榮譽。

設(shè)計隊名、隊呼、隊規(guī)、隊徽、隊歌、隊旗

22：30

休息

DAY 2

6：30—7：00

晨練

7：00—7：30

早間加油站

8：00—12：10

拓展訓練活動及分享

12：10—13：00

午間加油站

13：00-14：40

拓展訓練活動及分享

15：00-16：00

畢業(yè)墻

16：00-17：00

拓展奧斯卡

17：30

賦歸

四、訓練保證：

1、太鼎企管的專業(yè)能力：

在三年多的培訓實踐中，依托企業(yè)管理顧問公司的資源和背景，太鼎企管旗下的核動力拓展訓練學校已成為系統(tǒng)化、專業(yè)化的體驗式學習機構(gòu)，并有沈陽和大連兩個訓練基地，形成了系列化的管理者七種武器—管理者技能提升課程、鑄造高績效團隊課程、凝聚企業(yè)與客戶關(guān)系的創(chuàng)造忠誠客戶課程、塑造企業(yè)文化課程、新員工職業(yè)素質(zhì)課程等，并可根據(jù)企業(yè)需要量身定做培訓課程。

2、教練隊伍：

核動力擁有一批優(yōu)秀的教練隊伍，有從事管理和培訓工作的背景，經(jīng)受過嚴格的培訓，具有從事戶外運動相關(guān)機構(gòu)認證的各種證書，有豐富的團隊訓練帶隊經(jīng)驗，并具有NLP訓練指導(dǎo)師、專業(yè)登山保護員、紅十字會緊急救護員、水上救生員和野外訓練指導(dǎo)資格。

教練已成為核動力訓練安全和訓練效果保證的極為重要的因素。

3、訓練安全保證：

安全對核動力拓展訓練不僅僅是國際一流的專業(yè)用具、嚴格的規(guī)章制度和保險，它也是核動力生活的重要部分，已融入到核動力人的日常工作和思維習慣當中。

在三年多的訓練實踐中，核動力積累了豐富的訓練安全指導(dǎo)經(jīng)驗，大到整個項目，小到每個細節(jié)，并總結(jié)出了4M1E訓練安全原則，每個教練都必須通過安全培訓及周期性考核，并嚴格地按照基地訓練安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控訓練的全過程。

核動力拓展訓練基地所有設(shè)施及安全設(shè)備均經(jīng)遼寧省安全科學研究特種設(shè)備檢測中心嚴格認證通過。

核動力的訓練器材，全部采用國際權(quán)威戶外運動裝備安全認證機構(gòu)UIAA、CE認證的一流品牌，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度，其中：

安全帽德國CAMP（世界第一安全帽品牌）

安全帶德國CAMP（世界第一安全帶品牌）

安全鎖法國Simond（世界第一安全鎖品牌）

安全繩法國BEAL（世界第一安全繩品牌）

核動力所有設(shè)施，經(jīng)過遼寧省技術(shù)監(jiān)督嚴格認證通過并每年復(fù)審。

4、訓練基地環(huán)境：

核動力拓展訓練學?，F(xiàn)有沈陽和大連、長春三個訓練基地。

碧?；匚挥诖筮B灣，遠望開發(fā)區(qū)及金州山，靠近海灣，氣候溫潤。營地整肅，梧桐排列，綠草搖曳，風景秀麗，讓人心胸闊朗。

五、學員證言：

經(jīng)過兩天心理與體力的拓展，留下了許多話題，從來沒有一個活動讓我們談?wù)撨@么久，他將影響我們的生活很長時間。我想說的是：相信自己戰(zhàn)勝困難的勇氣、相信團隊給你默默地注視，相信我們的目標就要實現(xiàn)。7米高桿上的“最后的跳”、彼此之間真誠的擁抱……留在腦海里永不磨滅。

中國吉通劉斌

感謝教練，是他帶領(lǐng)我們走向成功。他能及時發(fā)現(xiàn)問題，寓教于樂，指出我們的不和諧、埋怨，甚至不團結(jié)，使大家能及時領(lǐng)悟、整改，而且在以后的課程中，我們逐步領(lǐng)悟，在訓練中鼓勵，永遠的微笑激勵著我。我真正地理解了誓言的含義，適應(yīng)環(huán)境、戰(zhàn)勝恐懼、善始善終、永不放棄、熱愛人群、珍重團隊、善待伙伴，才能成功。在今后的工作中，應(yīng)克服困難、戰(zhàn)勝自我、注重團隊的力量。

商業(yè)城鞋帽公司樊建新

應(yīng)該說每次活動都是我們?nèi)粘９ぷ?、學習、生活的縮影，每次總結(jié)都是透過表面看實質(zhì)，都是每個人思想境界的升華。兩天的訓練雖然很短暫，也可以說是很辛苦，但是它對我心靈的震撼是永遠的，對今后工作和生活的啟迪是巨大的。

沈陽汽貿(mào) 李班

1、我終于明白了，人最陌生的就是你自己。原來我這么能干，這么優(yōu)秀！

2、戰(zhàn)勝自己，這世上沒有不可能的事，自己是最大的敵人。

3、關(guān)注他人，我從沒象今天這樣那么在乎別人的一舉一動。

4、個人的能力固然重要，但優(yōu)秀的團隊組合才會無堅不摧。

5、我的人格缺點清楚地暴露在自己的面前，這比什么都重要。

華潤三洋高繼平

通過我與我們百名營業(yè)部經(jīng)理團隊參加十多天的拓展訓練，切身感受到該項訓練與眾不同的魅力，一系列經(jīng)典且極具針對性的課程，使我們的團隊眾志成城，增強了團隊在工作上面對困境的信心，強化了部經(jīng)理的團隊精神，提升了他們團隊建設(shè)的技能，磨練了他們克服困難的意志，樹立了良好的工作態(tài)度，激發(fā)了部經(jīng)理的無限潛能，進一步打造了沈陽平安強大的營業(yè)部經(jīng)理團隊，成為堅不可摧的精英團隊。

（中國平安保險公司沈陽公司副總經(jīng)理周愛工）

兩天的野外拓展訓練，留給我們的不僅是一個美好、感人的瞬間，還有更多的思考和感悟……我們達到甚至超出了預(yù)期的目標，即“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”。

（吉通遼寧總公司總經(jīng)理吳夕艷）

六、太鼎簡介：

沈陽太鼎企管顧問有限公司是東北首家提供企業(yè)全面經(jīng)營管理顧問服務(wù)的實力型機構(gòu)；是一群專業(yè)顧問師、講師、規(guī)劃師，因由共同愿景組建而成的合作團隊。

太鼎使命幫助企業(yè)培養(yǎng)中．高級職業(yè)經(jīng)理人，全面提升企業(yè)人力資源素質(zhì)；為企業(yè)提供經(jīng)營管理顧問咨詢服務(wù)，增強企業(yè)競爭實力。

服務(wù)內(nèi)容 1、系統(tǒng)教育訓練；2、經(jīng)營管理診斷；3、制度建立與顧問輔導(dǎo)。

服務(wù)特色 1、專業(yè)實用；2、真誠服務(wù)。

專有領(lǐng)域

太鼎顧問以其獨有的教育訓練手法，透過市場分析、策略規(guī)劃、內(nèi)部診斷、營銷組合、企業(yè)管理、階層別、職能別實戰(zhàn)訓練、績效評估等先進手段，幫助客戶在現(xiàn)代商戰(zhàn)中取得永續(xù)經(jīng)營之能力，以立于不敗之地。

訓練規(guī)劃總攬

太鼎顧問分別為企業(yè)在經(jīng)營管理、財務(wù)管理、行銷/業(yè)務(wù)管理、生產(chǎn)管理、研發(fā)管理、品質(zhì)管理、團隊激勵七大領(lǐng)域提供78個環(huán)節(jié)的整體規(guī)劃與訓練課程，實戰(zhàn)性極強，可收立竿見影之成效。

太鼎業(yè)績

東北地區(qū)唯一擁有實際輔導(dǎo)企業(yè)經(jīng)驗的專業(yè)機構(gòu)，以強大的顧問資源切實幫助企業(yè)成長。

培訓企業(yè)包括萬科、華新、和光、德氏、肯德基、中富、聯(lián)想等知名企業(yè)近500家，公開課程受訓學員近100000人次，反應(yīng)熱烈，效果顯著。

輔導(dǎo)企業(yè)包括紅梅集團、遼寧寶林集團、精華名仕、實現(xiàn)電子、都市通公司、華巖電力等十四家，幫助企業(yè)鑄造強大競爭實力。《中國經(jīng)營報》、《沈陽日報》、《遼沈晚報》、《沈陽電視臺》．《遼寧有線電視臺》、《大連半島晨報》、《時代商報》多家媒體爭相報道，深受企業(yè)信任。

太鼎人價值觀

v 在意公司未來，也在意自己未來的人；

v 有強烈團隊意識，善于溝通協(xié)作的人；

v 每天都擁有培訓自己和別人能力的人；

v 創(chuàng)新力強、應(yīng)變力強、肯擔當重任的人。

太鼎信念

專業(yè) i 熱誠 i 責任 i 成長

三、我想要一些團隊拓展訓練的游戲？

團體素質(zhì)拓展游戲大全（附圖）

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

驛站傳書

一、游戲類型：團隊協(xié)作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.

四．游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

盲人方陣

一．項目類型：團隊協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

具體的范文模板

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企業(yè)團隊戶外拓展訓練（企業(yè)團隊戶外拓展訓練計劃）

四、公司戶外拓展活動總結(jié)

篇一：公司戶外拓展活動總結(jié)

營勢贏心贏得發(fā)展

——xxxx行政系統(tǒng)戶外拓展活動

為增進行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達了活動精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓是xx集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行比賽。活動規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認識而矜持靦腆；活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。

活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度；明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。團結(jié)拼搏、勇攀高峰直達 “幸福xx”。

篇二：戶外拓展活動總結(jié) 戶外拓展培訓總結(jié)

野外拓展訓練，眾人拾柴火焰高

帶上舒暢的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅游風景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。

此次的拓展訓練要進行的項目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的訓練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。

教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。

第二個訓練項目穿越電網(wǎng)，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復(fù)利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個個地送到網(wǎng)的另一側(cè)。但這個項目我們還是花了13分的時間，比我們預(yù)定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。

畢業(yè)墻，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設(shè)法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。

這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現(xiàn)目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結(jié)協(xié)作，

勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！

篇三：公司戶外拓展活動總結(jié)

公司開展戶外拓展活動

2017年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由xxxx培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過戶外實體活動,事先由培訓師設(shè)定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過多人合作,才能達到設(shè)想的目標,比如設(shè)計一個活動目標,通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合作,就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù).通過這樣的活動,既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率.到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新項目,它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由

于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的`成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進行了多個項目的培訓,基本上達到預(yù)期的效果.活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.

參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應(yīng)良好.一些平時很少交流的員工,在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進行這樣的培訓活動.

篇四：(原創(chuàng))公司戶外拓展總結(jié)

拓展心得

訓后感：

歷時兩天的實踐拓展從化游已經(jīng)結(jié)束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內(nèi)心……

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務(wù)的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機會。

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優(yōu)勢要展現(xiàn)，能促進團隊繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感與榮譽感，一步步實現(xiàn)目標與業(yè)績……

這次感觸最大的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團

隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

這次拓展的總結(jié)就先到這里，我也要把自己汲取到的這些優(yōu)良品質(zhì)早日轉(zhuǎn)化成我的品質(zhì)，從而能對團隊做更多的貢獻。

提煉團隊五個詞：

相互信任，共同奮斗，通力協(xié)作，凝聚力，責任感與榮譽感

優(yōu)秀個體：

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的

轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

團隊需要做到哪三點可以是優(yōu)秀團隊

第一，對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。

自己做到哪三點可以使團隊更優(yōu)秀

第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。所以個人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。

篇五：戶外拓展訓練心得體會

拓展訓練心得體會

——完善自我、團隊磨合

通過參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，那是因為長期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進取的態(tài)度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

當走進拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊的勝利、榮譽而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。

“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點，開始穿過用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)則和要求，問我們要用多長時間可以完成，我們有說二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽了這個，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。第一圈計時開始，所有的隊員目光都跟著繩索，前一個人的失誤、還是成功隊友們都及時給與了鼓勵，一圈很快就過去了，我們都緊張地看著教練，等待著時間的公布。教

練讓我們的一個隊友公布了時間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時教練的批評及時到達，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒有問題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標?！钡诙υ俅伍_始，總結(jié)的經(jīng)驗從各方及時傳達到，繩圈順利地穿越到第六人，這時繩索繞到隊友的手上，1分鐘仍然沒有解決，最后教練給了我們一次重新開始的機會，還好這次比較順利，又到了公布成績的時候了，2分36秒，總結(jié)了、分析了找方法了，進步了，給自己鼓勵的掌聲及時響起。第三次的挑戰(zhàn)繼續(xù)進行，成績公布的時候20分18秒。這時教練給我們3分鐘，分析、總結(jié)的機會。在下次的時候一定要突破2分鐘以內(nèi)，否則集體做20個俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見（1）我們發(fā)現(xiàn)在身高相對平均的地方速度最快；（2）下一個人要及時給與上一個穿繩索的人予以幫助等，有了以上的經(jīng)驗總結(jié)。最后一次的挑戰(zhàn)再次開始，繩索在隊友中有序地穿越著。成績出來了、成績出來了，1分56秒，啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了。但我們收獲了：每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓勵團隊中進行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。

“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

當我們在閉營儀式上，教官就我們一天的訓練進行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評價，當培訓師說道：大家團結(jié)協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不

可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結(jié)的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支??當全體隊友大聲的回應(yīng)者：是！是?。∈牵。?！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！

一天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒有個人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協(xié)作、細致、耐心、認真、創(chuàng)新、信心、信任、團結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個人還是屬于團隊都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪！

我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝！在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學習中去，多創(chuàng)業(yè)績，回報公司，回報社會。

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