大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于痘痘怎么去除有效果的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、痘痘怎么快速消除?

• 2、痘痘怎么去除比較好

• 3、臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除

• 4、臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除

一、痘痘怎么快速消除?

問(wèn)題一：我長(zhǎng)了青春痘，怎么才能快速消除？ 從個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣抓起 1、長(zhǎng)了痘痘可千萬(wàn)不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬(wàn)不要用指甲去擠，等痘痘長(zhǎng)熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來(lái)即可。 2、長(zhǎng)痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。 3、睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長(zhǎng)發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。 5、愛(ài)美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關(guān)電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說(shuō)一下，為了我們的皮膚請(qǐng)?jiān)?1點(diǎn)之前上床呦，熬夜什么的能免則免 三、老生常談，飲食和內(nèi)調(diào) 其實(shí)很簡(jiǎn)單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏?zhàn)饔酶遣挥谜f(shuō)了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵；豆油、堅(jiān)果和菌藻類(lèi)如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)中。 三多：多吃粗纖維食品?？纱龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類(lèi)食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫?zé)帷Ｒ驗(yàn)樾晾笔澄镆?*** 神經(jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。同時(shí)含 *** 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗瘡食品 豆?jié){：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對(duì)暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 四、簡(jiǎn)單的飲食習(xí)慣 你嫌上面的條條框框做起來(lái)太難了？好吧好吧，我來(lái)簡(jiǎn)單概括一下，是最簡(jiǎn)潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯鹽開(kāi)水，蜂蜜水同樣OK，有助于清理腸胃 2、關(guān)于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點(diǎn)，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太陽(yáng)穴：可能是用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品和清潔的不夠干凈，注意點(diǎn)就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環(huán)有問(wèn)題，可能過(guò)于勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺(jué)，多喝水嘍 3、鼻梁：油脂分泌過(guò)盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統(tǒng)異常，飲食方面多注意一點(diǎn) 5、臉頰：最常見(jiàn)青春痘的生長(zhǎng)地，除了注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復(fù)合維生素B。 7、下巴：表示可能內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能月事不調(diào)引起。 六、我的戰(zhàn)痘秘籍 都是我親自實(shí)踐過(guò)的方法，對(duì)我也是有效的，推薦給JMS試試看 1、剛發(fā)出來(lái)的痘，就是摸上去疼疼的，但沒(méi)有膿頭的那種，先用金霉素眼藥膏涂在上面睡覺(jué)，一般情況，第二天醒來(lái)會(huì)消下去一點(diǎn)的 2、此時(shí)......>>

問(wèn)題二：怎樣才能讓臉上的痘痘快速消除？ 去豆豆不是一朝一夕的事，要從作息，飲食，肌膚護(hù)理各方面入手的。

祛除訪 法:

皮膚愛(ài)油的人，喜歡吃油膩或是熬夜、上網(wǎng)，也會(huì)長(zhǎng)痘痘。因此不要熬夜，少上網(wǎng)

然后，每天化妝，但是沒(méi)有清理，或者是沒(méi)卸妝就睡覺(jué)

多吃青菜水果，多喝水，油炸的東西不吃或少吃。

其次，不要熬夜，飲食要清淡點(diǎn)，多喝水，勤洗臉，換洗衣服

另外心情要愉快，放松減少壓力

洗臉的時(shí)候，用溫水洗后，然后再長(zhǎng)痘痘地方涂一遍玉肌膏，一個(gè)月左右就下去了

問(wèn)題三：有什么方法可以快速去除痘痘？ 我也是痘痘一族，我不建議你用去痘的化妝品。我建議你服用盤(pán)龍?jiān)坪Ｅ频呐哦攫B(yǎng)顏膠囊，很好用的

問(wèn)題四：臉上長(zhǎng)了小豆豆怎么快速消除？ 用牙膏洗臉很有效的哦.在吃些清淡的蔬菜.酸辣的不要吃.保你消除的快.而且洗過(guò)之后臉上有中很清涼的感覺(jué)哦.可以試一下哦.

希望采納

問(wèn)題五：怎樣才能快速消除痘痘，最好5天 1.多喝水排毒，一天至少在2公斤左右。

2.用清潔性比較好的洗面奶。但不要一天洗很多次，洗傷皮膚就不好了。

3.飲食必須清單，辣子要忌口。多吃蔬菜和水果。

4.以前，我和你的情況差不多，后來(lái)我看了這篇《柳芩婉的臉蛋》，才會(huì)很快好的。

問(wèn)題六：臉上長(zhǎng)青春痘怎么快速去除 “青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見(jiàn)的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發(fā)育期后，幾乎每個(gè)人都會(huì)在臉上或其他部位生過(guò)青春痘，只是有些人數(shù)量少，時(shí)間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上;有的人數(shù)量多，表現(xiàn)為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結(jié)節(jié)、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。有的人胡亂求醫(yī)或自己亂治，以致病情惡化，產(chǎn)生更多的瘢痕，遺恨終生。野 菊 花 皮 爽 康具有清熱解毒、利濕除螨、涼血化瘀、抗敏止癢等功 效，針 對(duì)毛囊炎、青春痘、痤瘡、粉刺等效 果顯著，安全性高，深得廣大患者的信賴(lài)和喜愛(ài)，

問(wèn)題七：臉上突然長(zhǎng)了一顆很大的紅痘痘，怎樣可以快速消除？ 生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣 *** 性的食物，要多吃一些蔬菜水果，再多參考一下別人成功的經(jīng)驗(yàn)，可以看看 ?【十年嘗盡滅痘血難終成功】? 這帖子，我就是它的受益者，希望對(duì)你有幫助吧。豆豆多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結(jié)所致，因此，飲食上有意識(shí)地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當(dāng)方法搭配食用，就會(huì)起到祛除的目的。

下面的這個(gè)能對(duì)付簡(jiǎn)單點(diǎn)的豆患，還能下火。

銀耳雪梨薏仁湯

材料

銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調(diào)料：蜂蜜15g

做法

1、雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí)，薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。 2、鍋內(nèi)放適量水，水開(kāi)后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。 3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

問(wèn)題八：怎么快速讓痘痘消紅 1．先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 　做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

2．蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。

3．紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，要加以注意。做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

4．美白補(bǔ)水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)。縛15分鐘就行了，不過(guò)牛奶最好是脫脂的，矗得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。

5．柳葉去斑護(hù)理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋(píng)果醋 方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋(píng)果醋。然后倒入瓶?jī)?nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過(guò)濾至消毒過(guò)的瓶?jī)?nèi)。使用時(shí)，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。

問(wèn)題九：怎樣能讓痘痘快速消除 1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

2、在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。

8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

9、容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話(huà), 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周?chē)慕】导∧w也被細(xì)菌感染!

11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn).

13、保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。

問(wèn)題十：在家如何快速去除痘 祛痘其實(shí)很容易的，你找對(duì)了方法很快就能完全去掉，我的就是一個(gè)月就去掉了，是用 “韓茹韻的痘爭(zhēng)日記” 這帖子上的方法弄好的，現(xiàn)在半年多過(guò)去了沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)。

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長(zhǎng)途客車(chē)上，司機(jī)問(wèn)售票員：“剛才那個(gè)人怎么不上車(chē)，你應(yīng)該喊他一聲大哥，他一興奮也許就會(huì)上車(chē)?！?

售票員說(shuō)：“沒(méi)用的，我最開(kāi)始喊他大哥，他不理，又喊他大伯，他還是不理，最后喊他大爺，他都不上車(chē)，所以我也沒(méi)辦法?！?

二、痘痘怎么去除比較好

痘痘怎么去除比較好

痘痘怎么去除比較好，長(zhǎng)痘痘對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)都是很普遍的，成長(zhǎng)的過(guò)程中幾乎每個(gè)人都有過(guò)長(zhǎng)痘的經(jīng)歷，幸運(yùn)的人長(zhǎng)一次痘痘就會(huì)下去，下面看看痘痘怎么去除比較好及相關(guān)資料。

痘痘怎么去除比較好1

1、保持樂(lè)觀的情緒，是一種積極的心理療法。讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽(tīng)音樂(lè) ，最后在美好的想象中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個(gè)人充滿(mǎn)精神，心情好了，自然可以預(yù)防痘痘發(fā)生。

2、合理飲水。水幫助我們幫助機(jī)體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每天至少應(yīng)該保證8杯水。千萬(wàn)不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習(xí)慣，因?yàn)榭诳室呀?jīng)代表我們的身體極度缺水了。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過(guò)量的激素。機(jī)體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲(chǔ)存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。

4、保持良好睡眠。如果每天可以保證8小時(shí)良好睡眠，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的正常有很大幫助，因?yàn)樗X(jué)時(shí)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點(diǎn)前入睡，這是由于晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，機(jī)體處于最佳修復(fù)狀態(tài)。 在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時(shí)保持放松狀態(tài)。

5、改變飲食習(xí)慣。臉上長(zhǎng)痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng) 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生的清理，保持皮膚的清潔。洗澡洗臉的時(shí)候，盡量不要用過(guò)燙的水，也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂；油性化妝品要少用；臉上發(fā)生痘痘時(shí)不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下疤痕。注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清潔肌膚，洗臉也不要過(guò)度，早晚各一次即可。對(duì)化妝品也要謹(jǐn)慎使用，做好預(yù)防的全面工作。

痘痘怎么去除比較好2

方法一：鹽水洗臉

鹽的主要成分是氯化鈉，有殺菌消炎的作用，可以鹽水洗臉可以輔助治療痘痘。做法很簡(jiǎn)單，取適量的食用鹽，倒入溫水中，均勻混合之后，用鹽水洗臉。

也可以把食用鹽放在手心滴入幾滴清水，把溶解之后的鹽涂抹在臉上，輕輕按摩，然后再用清水沖洗干凈即可。祛痘不能長(zhǎng)期依賴(lài)這種方法，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，容易變干燥，膚質(zhì)變薄。

方法二：冰敷

長(zhǎng)痘痘之前局部會(huì)有變化，例如紅腫，按壓會(huì)有疼痛感，在痘痘還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候，找一塊干凈的毛巾，倒入適量的水，然后冷凍在冰箱。十幾分鐘之后拿出來(lái)在長(zhǎng)痘的地方冰敷，能夠快速緩解紅腫的現(xiàn)象，痘痘也會(huì)消失。切記，不能用手?jǐn)D壓，避免感染發(fā)炎，痘痘長(zhǎng)得更快更大。

方法三：維生素E和珍珠粉

維生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的.功效。珍珠粉的吸附性很強(qiáng)，可以用來(lái)祛痘痘，而且能夠幫助皮膚清潔多余的角質(zhì)死皮，有效控油是，保持皮膚干爽舒適。把維生素E和珍珠粉混合在一起，加入適當(dāng)?shù)乃瑪嚢杈鶆?，然后涂抹在面部，尤其是痘多的地方，?jiān)持兩個(gè)星期，痘痘就消失了。

方法四：補(bǔ)充水分

皮膚補(bǔ)充水分不僅僅是做面膜、用鎖膚水，飲水更重要。喝水利于利尿，這是身體正常的新陳代謝，更是在排毒，體內(nèi)的毒素排出去了，就不容易長(zhǎng)痘痘了。

成年人每天保持2000毫升的水，千萬(wàn)不要等到口渴再想起來(lái)喝水，因?yàn)檫@表示身體已經(jīng)極度缺水了。

方法五：注意個(gè)人衛(wèi)生

想要快速去除痘痘，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。洗臉時(shí)不要使用刺激性比較強(qiáng)的肥皂、香皂，如果你是油性皮膚，長(zhǎng)痘期間千萬(wàn)不能用手?jǐn)D壓，很容易留下疤痕。洗臉至少要用三五分鐘時(shí)間，把毛孔打開(kāi)，清潔干凈，才能夠減少長(zhǎng)痘的幾率。

痘痘怎么去除比較好3

1、生菜

生菜富含維生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮膚補(bǔ)水，對(duì)因胃腸功能不好引起的`痤瘡也有一定的輔助治療作用。

2、牡蠣

牡蠣中含有大量的牛磺酸、DHA、EPA，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高人的體力和腦力的活動(dòng)效率。可提高機(jī)體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚新陳代謝，分解黑色素。它是難得的美容圣品。

3、西蘭花

西蘭花不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、口感絕佳，十字花科蔬菜中的各種強(qiáng)效抗氧化物質(zhì)，多吃西蘭花可以有效的消除身體里的污染，還可以加快排毒的速度。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

4、胡蘿卜

對(duì)于愛(ài)美的女性而言，胡蘿卜也是美膚圣品之一，它可以刺激皮膚的新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，臉色紅潤(rùn)。你可以將胡蘿卜汁、甜菜根汁和菠菜汁混合，早晨醒來(lái)喝一杯，讓這款健康的飲品開(kāi)啟你一天的新陳代謝。

5、蘑菇

大多數(shù)蘑菇中都富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，保護(hù)表皮、粘膜，使細(xì)菌不易侵害。對(duì)皮膚而言，維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。同時(shí)，它還可以幫助皮膚抗衰老，防止斑點(diǎn)出現(xiàn)。

6、黃瓜

黃瓜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中所含的丙醇二酸物質(zhì)，具有非常好的美容功效,能消除眼袋,補(bǔ)充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片,洗完臉之后,敷在眼皮上。十分鐘后,用清水洗干凈,對(duì)抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

三、臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除，愛(ài)美之心人皆有之，可是由于各種原因，很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘，臉上長(zhǎng)痘痘不僅影響美觀，同時(shí)也預(yù)示著身體機(jī)能出現(xiàn)健康狀況，以下是關(guān)于臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除。

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除1

祛痘妙招

妙招1、每天洗兩到三次臉

洗臉的時(shí)候使用那種溫和清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些；早上起床一次，中午一次，晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣。

祛痘妙招

妙招2、定期去角質(zhì)

臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？首先皮膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時(shí)間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢

都可能會(huì)影響到表層肌膚的剝落，引起各種皮膚問(wèn)題。肌膚過(guò)薄的MM最好是一個(gè)月去一次，肌膚太干的MM兩周一次，肌膚正常或是油性肌膚可以一周一次。

妙招3、蘆薈汁液

將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時(shí)間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛除臉上痘痘效果。

祛痘妙招

妙招4、自制面膜

玉米粉2大勺，牛奶450毫升。將玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用攪拌筷拌成泥狀即可。潔面后，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻涂在臉上，注意避開(kāi)眼部和唇部肌膚，15~30分鐘后，用溫水洗凈。每周1~2次；祛痘效果挺明顯的。

祛痘妙招

妙招5、準(zhǔn)備四環(huán)素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。將四環(huán)素和低塞米松放在干凈的碗內(nèi)研成細(xì)末狀，加入甘油調(diào)勻后涂抹在臉上長(zhǎng)痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次調(diào)制麻煩的話(huà)可以把一天的量調(diào)好，放在干燥通風(fēng)處保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，時(shí)間視痘痘嚴(yán)重程度而定。

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除2

臉上長(zhǎng)痘痘的原因？臉上長(zhǎng)痘痘怎么正確調(diào)理

臉上長(zhǎng)痘痘的'原因：

臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘的原因有多種，主要包括以下方面：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

人體內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起多種癥狀，其中之一就是長(zhǎng)痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長(zhǎng)在下顎（包括脖子、和兩鬢。

2、消化系統(tǒng)隱患

消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的毒素就沒(méi)辦法及時(shí)排除，因而也會(huì)引起痘痘。顯示消化系統(tǒng)問(wèn)題的痘痘多長(zhǎng)于嘴周和下巴兩側(cè)，身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過(guò)多，潰瘍等。

3、情緒緊張、壓力大

生活中有各種各樣的壓力，當(dāng)我們的承受能力到達(dá)一定程度是就會(huì)由心理引起生理的變化，因情緒緊張，脾氣暴燥，學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。

4、氣候變化

氣候，季節(jié)變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會(huì)造成短發(fā)性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。

5、壞習(xí)慣

生活中有許多的壞習(xí)慣都容易引起痘痘，如不注意衛(wèi)生，劉海過(guò)多過(guò)密；思考時(shí)喜歡用手托腮，摳臉；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬等。

臉上長(zhǎng)痘痘如何正確調(diào)理？

1、找出誘發(fā)痘痘的原因，對(duì)癥下藥。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，臉部清潔很重要，別情不自禁用手摸臉。

3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣。

4、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離。

5、有效舒緩壓力。

6、使用正確護(hù)膚品。

7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

8、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝。

9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。

10、按時(shí)作息。

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除3

臉上為什么還是會(huì)隔三差五冒出些痘痘來(lái)？

1、 皮膚沒(méi)有徹底的清潔：過(guò)多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細(xì)菌的作用，長(zhǎng)出了痘痘。

2、 月經(jīng)前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，會(huì)在臉上冒出一些小痘子，月經(jīng)過(guò)后就消失了。

3、 服用荷爾蒙制劑：如避孕藥或排卵藥。

4、 情緒壓力、失眠：易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

5、 腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

6、 妊娠期間：主要是皮脂腺受到激素刺激，臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會(huì)不斷地冒出來(lái)。

7、 情緒不穩(wěn)定壓力過(guò)大：自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人總是影響造成的情緒不穩(wěn)定，以及工作學(xué)習(xí)生活中壓力過(guò)大卻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)都很容易造成體內(nèi)激素的分泌不穩(wěn)定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。

8、 飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。

9、 亂用化妝品：在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽(tīng)途說(shuō)嘗試各種宣稱(chēng)祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重；還有些是因?yàn)槭褂没瘖y品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏而加劇了痘痘的情況。

臉上長(zhǎng)痘痘要如何消除4

為什么要快速消痘？

發(fā)現(xiàn)面部有爆痘的趨勢(shì)，或是臉上已經(jīng)有膿包痘生成的情況下，祛痘護(hù)膚刻不容緩。雖然我們的皮膚有自我恢復(fù)機(jī)制，但是單單憑借皮膚的自我修護(hù)，紅腫痘痘消褪的時(shí)間是非常長(zhǎng)的。

在這段時(shí)間內(nèi)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘皮膚有持續(xù)紅腫的問(wèn)題，有些痘痘隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，可能會(huì)爆出白色膿頭；也有些痘痘不能自行熟透，這塊皮膚看著是平整下去了，但用手摸會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚里面有硬硬的類(lèi)似腫塊的物質(zhì)。

一旦接受外界刺激，這塊皮膚就會(huì)再次爆痘，而且一次比一次更嚴(yán)重。對(duì)于紅腫痘痘，我們采取應(yīng)急護(hù)膚措施，是能夠有效預(yù)防黑痘印生成，炎性敏感問(wèn)題和痘痘反復(fù)問(wèn)題的。

如何快速消痘？

對(duì)于面部爆發(fā)的紅腫痘痘，可以把它們大體分為兩種情況： 有白色膿頭或者紅腫包塊 。

有白色膿頭

白色膿頭痘痘相對(duì)而言是比較容易處理的痘痘種類(lèi)。不管是冒白尖還是痘痘已經(jīng)成熟，這類(lèi)痘痘消褪速度是比較快的。針對(duì)這類(lèi)痘痘，有以下兩種消褪方法。

1、痘痘貼+祛痘精華，我們需要將兩款產(chǎn)品疊加使用。

對(duì)于剛冒白尖的紅腫痘痘，我們可以使用祛痘精華先點(diǎn)涂在痘痘位置。祛痘精華的選擇根據(jù)皮膚的耐受情況進(jìn)行，皮膚可以接受的情況下，我們可以?xún)?yōu)先選擇酸類(lèi)祛痘精華；或者脆弱肌膚選擇無(wú)酸性祛痘產(chǎn)品。

在點(diǎn)涂過(guò)祛痘精華的痘痘上，貼上一個(gè)痘痘貼，保持這個(gè)狀態(tài)過(guò)夜即可。祛痘精華+痘痘貼的使用方式，能夠在一定程度上形成封包促滲的效果。輔助祛痘精華更深入問(wèn)題部分作用同時(shí)防止痘痘污染。這樣操作第二天，紅腫痘痘就能消褪一大半。持續(xù)繼續(xù)1-2天即可。

2、痘痘貼

對(duì)于已經(jīng)成熟的膿包痘，也就是白色膿液包裹住痘痘表面，紅腫情況不明顯的痘痘。我們可以使用消毒過(guò)的粉刺針扎破痘痘擠出白色膿液，之后在表面貼上痘痘貼吸附。這樣操作一個(gè)晚上的時(shí)間，痘痘即可撫平。待痘痘褪下后，注意使用舒緩?fù)始t的精華幫助淡退紅色印跡。

四、臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除

問(wèn)題一：臉上長(zhǎng)了幾顆痘痘，怎么可以快速去除 ■ 痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。 如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái) ，突起、成為痘痘。 ■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失 衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 ■精油去疤：可以促進(jìn)皮膚深層細(xì)胞分裂，從而達(dá)到祛疤的效果加速傷口愈合，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。 精油等有效成份具有對(duì)斷裂組織纖維的鏈接功能，有效鏈接因創(chuàng)傷和感染造成的皮膚真皮層斷裂的膠 原蛋白，降低因膠原蛋白纖維斷裂而形成皮膚凹凸不平的幾率。 ■精油去痘：利用精油滲透力強(qiáng)的能的特點(diǎn)，超強(qiáng)滲透皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作 用、抗炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外 ，并祛除痘根，不留痕跡。sas 朋友，你好，有痘不要擠或摳，會(huì)有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草復(fù)方精油，祛痘去痘印效果 挺好的 ，可以加我咨詢(xún)~~謝謝(可去粉刺)sos 最后●唯美國(guó)度團(tuán)●祝你健康快樂(lè)天天開(kāi)心！同時(shí)希望 同僚不要抄襲！這是治痘專(zhuān)業(yè)！O(∩_∩)O謝謝！~

問(wèn)題二：臉上長(zhǎng)青春痘怎么快速去除 “青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見(jiàn)的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發(fā)育期后，幾乎每個(gè)人都會(huì)在臉上或其他部位生過(guò)青春痘，只是有些人數(shù)量少，時(shí)間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上;有的人數(shù)量多，表現(xiàn)為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結(jié)節(jié)、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。有的人胡亂求醫(yī)或自己亂治，以致病情惡化，產(chǎn)生更多的瘢痕，遺恨終生。野 菊 花 皮 爽 康具有清熱解毒、利濕除螨、涼血化瘀、抗敏止癢等功 效，針 對(duì)毛囊炎、青春痘、痤瘡、粉刺等效 果顯著，安全性高，深得廣大患者的信賴(lài)和喜愛(ài)，

問(wèn)題三：臉上長(zhǎng)了小豆豆怎么快速消除？ 用牙膏洗臉很有效的哦.在吃些清淡的蔬菜.酸辣的不要吃.保你消除的快.而且洗過(guò)之后臉上有中很清涼的感覺(jué)哦.可以試一下哦.

希望采納

問(wèn)題四：臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去掉 10分 一、早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺(jué)有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對(duì)于祛痘很有幫助的呦。

二、用刀把仙人掌切開(kāi)取其汁液涂在臉上，15分鐘后用水洗凈，祛痘效果還是不錯(cuò)的，不過(guò)要堅(jiān)持呦。

三、把蘋(píng)果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時(shí)間的你不妨可以試試。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時(shí)多飲食一些蜂蜜對(duì)于祛痘也是很有幫助的。

五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

問(wèn)題五：臉上突然長(zhǎng)了一顆很大的紅痘痘，怎樣可以快速消除？ 生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣 *** 性的食物，要多吃一些蔬菜水果，再多參考一下別人成功的經(jīng)驗(yàn)，可以看看 ?【十年嘗盡滅痘血難終成功】? 這帖子，我就是它的受益者，希望對(duì)你有幫助吧。豆豆多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結(jié)所致，因此，飲食上有意識(shí)地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當(dāng)方法搭配食用，就會(huì)起到祛除的目的。

下面的這個(gè)能對(duì)付簡(jiǎn)單點(diǎn)的豆患，還能下火。

銀耳雪梨薏仁湯

材料

銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調(diào)料：蜂蜜15g

做法

1、雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí)，薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。 2、鍋內(nèi)放適量水，水開(kāi)后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。 3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

問(wèn)題六：用怎么簡(jiǎn)單的方法可以快速去除臉上的痘痘 首先是清潔，普通意義上的清潔可能沒(méi)辦法做到。 你得用深層清潔的產(chǎn)品，用的水溫切忌太燙，那樣反而會(huì) *** 皮膚分泌油脂，長(zhǎng)出痘痘。 最后洗臉，一定要揉搓出豐富的泡沫。 洗面奶切忌在皮膚上停留太長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)間最好定在一分鐘以上，三分鐘以下。 另外堅(jiān)持早晚清潔，并且早晚用的產(chǎn)品最好區(qū)別開(kāi)來(lái)。 至于很多人在洗完臉后用的爽膚水，個(gè)人不是跟建議用。 何況現(xiàn)在很多好的爽膚水很貴，便宜的用了等于白用。 建議用深層清潔的面膜，面膜很重要。 很多人認(rèn)為可能年紀(jì)還小不適合用面膜，其實(shí)專(zhuān)家建議。 每個(gè)女生在發(fā)育期就可以開(kāi)始使用面膜。 但切忌用美白的，像現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，清潔加保濕是最重要的。 另外，豆豆是需要時(shí)時(shí)提防的，等你的豆豆去掉之后。 建議每個(gè)禮拜使用一次到兩次磨砂洗面奶。 至于一次還是兩次得根據(jù)你皮膚的厚薄來(lái)決定。 但是要和你面膜分開(kāi)來(lái)用！ 例如雙休日在家做次面膜。那磨砂可以在周三或周四用。 以上是固定的方法，但是每個(gè)人的皮膚情況都不同。 如果你的豆豆發(fā)的很?chē)?yán)重，建議先去讓醫(yī)生看下。 確認(rèn)不是生理問(wèn)題后才能放心用美容產(chǎn)品去除。 清潔美容是365天天天要做呃事。 要根據(jù)季節(jié)不同，個(gè)人不同，早晚不同等等使用不同的產(chǎn)品。

問(wèn)題七：男性臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除 一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易 *** 面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品

問(wèn)題八：臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除？ 夏天天氣熱，會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，2年前我也是這樣，面對(duì)自己的臉，自己都不想出門(mén)，我想你跟我當(dāng)時(shí)的心情是一樣的，

也是在茫茫的人海中，尋找治良方，

也許這個(gè)是我命中注定把，也許真的是功夫不負(fù)有心人吧，

在我絕望的時(shí)候，是娜姐幫了我，才徹-底好了，

你要是也想好，可以跟她交流下，

林姐??：204058191

相信我們的付出，我們的尋找，都會(huì)有收獲的。希望你別放棄，看下我，

也許我可以給你一個(gè)動(dòng)力把！加油！

問(wèn)題九：怎樣讓自己臉上的痘痘快速消下去呢？ 成人痘極易反復(fù)發(fā)作，想要徹底甩開(kāi)它的陰影，你要有長(zhǎng)期戰(zhàn)痘的心理準(zhǔn)備，平時(shí)的居家保養(yǎng)要特別留意，才能有效提升“戰(zhàn)痘”效果。

1、選擇專(zhuān)為成人痘肌膚設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品

雖然保養(yǎng)品無(wú)法治療痘痘，但卻能輔助提升治療成效，增加肌膚的舒適性與美觀。由于成人痘不單是油性肌膚才有，敏感性肌膚也可能會(huì)有此困擾，因此選用專(zhuān)為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品，會(huì)比直接用油性肌膚保養(yǎng)品來(lái)得更適合，這些產(chǎn)品最好有保濕作用。

如果使用太滋潤(rùn)、太營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，只會(huì)讓有痘的皮膚負(fù)擔(dān)更重。想要擁有完美的肌膚，就要補(bǔ)充大量水分與美白保養(yǎng)，簡(jiǎn)單卻正確的保養(yǎng)程序才是關(guān)鍵。

2、正確洗臉，痘痘不見(jiàn)

想要去痘，最重要的就是做好基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)工作。洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本，選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品，絕對(duì)有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。

如果因?yàn)橛X(jué)得臉上油多而猛洗，會(huì)造成過(guò)度清潔的反效果，讓皮膚有假性干燥的錯(cuò)覺(jué)，以為臉太干，于是皮脂腺加速分泌油來(lái)補(bǔ)救，當(dāng)然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細(xì)，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒(méi)有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會(huì)引發(fā)痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產(chǎn)品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時(shí)選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過(guò)度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

3、不亂擠痘痘

某些類(lèi)型的痘子確實(shí)可以擠，但卻需要掌握方法，因此皮膚科醫(yī)師并不建議自行擠壓，以免因施力不當(dāng)或是器具不潔而引發(fā)細(xì)菌感染。況且，技術(shù)不熟練的話(huà)，還可能把粉刺或膿皰倒擠進(jìn)皮膚深處，引起紅腫發(fā)炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前后做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完后要拍上收斂水，擔(dān)心發(fā)炎的地方涂點(diǎn)有消炎作用的藥。

4、避免接觸性摩擦

長(zhǎng)痘痘時(shí)，安全帽、口罩或是不經(jīng)意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質(zhì)，引起痘痘發(fā)炎。所以，請(qǐng)時(shí)時(shí)提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護(hù)理，否則不僅可能會(huì)加速痘痘的惡化，還可能因?yàn)榧∧w處于炎癥期，抵抗力差而感染別的皮膚病。

5、使用清爽防曬霜

陽(yáng)光會(huì)使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務(wù)必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質(zhì)地的防曬品會(huì)是比較好的選擇。

6、留意飲食

雖然直到目前為止，并沒(méi)有科學(xué)研究證實(shí)巧克力、堅(jiān)果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長(zhǎng)痘痘之間有直接關(guān)聯(lián)，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經(jīng)證實(shí)與引發(fā)痘痘有關(guān)，少吃含碘量高的海帶、海鮮類(lèi)，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助于減少痘痘產(chǎn)生。

選擇健康的生活方式，調(diào)節(jié)胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)，這是預(yù)防痘痘長(zhǎng)期有效的法寶。

以上就是關(guān)于痘痘怎么去除有效果相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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