大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于清理白頭最有效的方法的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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• 頭發(fā)上有白頭發(fā) 可以用什么方法處理？

頭發(fā)上有白頭發(fā) 可以用什么方法處理？

治白頭發(fā)要對癥治療，主要采取中醫(yī)的方法。白頭發(fā)的產(chǎn)生從中醫(yī)上來講和血虛和腎陰虛緊密相關(guān)。因為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，同時也和日常的飲食睡眠、情緒壓力、遺傳等有很大的關(guān)系。讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)，建議使用中藥來調(diào)理。中醫(yī)主要以滋補肝腎、填精生發(fā)、填精烏發(fā)等療法為主，首先可以服用七寶美髯丹以及滋補肝腎的中藥。然后可以通過飲食生活習慣的改變來調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意補充微量元素，例如鈣鐵鋅硒等，同時保持積極樂觀的情緒，學會放松，舒緩壓力。避免熬夜、增強體育鍛煉等，重在平時的堅持。如果有重要的場合想要改變白頭發(fā)的癥狀，建議使用染發(fā)劑，染發(fā)劑的選擇盡量選用純植物性的，盡量減少對頭皮的刺激。

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