大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于極簡自律精致的生活的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、極簡生活：成年人最頂級的自律

• 2、在當(dāng)今社會中，該如何堅持“極簡生活”呢？

• 3、富蘭克林自律13條極簡版

• 4、你奉行極簡主義嗎？極簡主義是如何改變你的生活的？

一、極簡生活：成年人最頂級的自律

在紛雜的 社會 中，衣食住行不斷包裝，賬單隨欲望膨脹亮起紅燈；阻礙我們前進的動力有很多，但是心態(tài)往往是那個最致命的原因。當(dāng)你開始學(xué)會自律，學(xué)會建立自己內(nèi)心深處的自信，你就已經(jīng)開始拒絕內(nèi)耗，拒絕一切外界對你的影響，慢慢的走出那曾經(jīng)迷茫的歲月。

每天的吃喝玩樂，熬夜是現(xiàn)代年輕人的常態(tài)，生活淪為“垃圾快樂”的俘虜。月亮不睡我不睡，你是禿頭小寶貝......

當(dāng)你出現(xiàn)這9種現(xiàn)象，證明你在變得更好?。?！

生命漫長也短暫，愿不負時光，有收獲，且快樂。

二、在當(dāng)今社會中，該如何堅持“極簡生活”呢？

在當(dāng)今社會，生活的節(jié)奏越來越快，每天接受的信息越來越多。雖然物質(zhì)條件越來越好了，但是生活卻沒有小時候那般簡單快樂了。在這樣一個高速發(fā)展的社會，堅持“極簡”生活是非常重要的，它能夠給我們帶來許多的幸福感和生活的小確幸。

一."極簡”生活需要 控制自己的消費欲，理性消費。

如今大家的物質(zhì)條件越來越好了，每逢節(jié)假日做活動的時候，在各大電商平臺看到電商主播們一個勁兒地吹這個東西有多么好，總是會忍不住去剁手買買買。一時沖動消費了，但是買回來確是不需要或者是沒有用的東西。這些東西越囤積越多，看見了心煩，怎么能過好極簡生活呢？所以要適當(dāng)控制自己的消費欲，理性消費，不要落入消費主義的陷阱中。該買的時候買，不該買的時候就不買，需要的就買，不需要的就不買。

二.“極簡”生活需要定期堅持斷舍離。

很多人總是喜歡不斷地買買買，但是買回來過一段時間之后f發(fā)現(xiàn)有些東西又沒有用但又舍不得扔，于是家里面囤積的東西越來越多。當(dāng)每天工作回到家以后，看見那些囤積的亂七八糟的物品，心里面也會很煩，很難獲得生活的幸福感。這個時候可以在周六日抽上一整天的時間去做斷舍離，舍棄掉那些已經(jīng)沒有用處或者是不需要的東西。在這個斷舍離的過程中，不僅僅是對家務(wù)的一種梳理，對廢舊東西的梳理，也是對自己心情的一種梳理。保留那些只需要的和有用的，最后才發(fā)現(xiàn)簡簡單單的才是幸福。

三."極簡”生活需要控制玩手機的時間，多讀書多運動。

手機上的信息實在是太多了，但是他們卻是碎片的，看了那么多的信但也是過眼云煙，其實事后回想起來對我們也并沒有什么幫助。這些信息不斷擠壓著我們的時間，讓我們不去運動，不去讀書。每天數(shù)幾個小時的寶貴時間沉溺于看各種小視頻，看各種娛樂新聞，但是這對我們并沒有提升進步，這樣的生活看起來浮躁又空虛。限制自己玩手機的時間，多去讀書多去運動，讓自己自律起來，就會發(fā)現(xiàn)生活的美好，就會發(fā)現(xiàn)生活中簡簡單單的小確幸。

三、富蘭克林自律13條極簡版

1.節(jié)欲。切勿縱欲，以免傷害身體或者損害自己的或他人的安寧與名譽。

2.清潔。身體、衣服和住所力求清潔。

3.儉樸。對人或?qū)河幸娌趴苫ㄥX，切忌浪費。

4.勤勉。珍惜光陰，做有益之事，避無謂之舉。

5.公正。不做害人之事，履行應(yīng)盡義務(wù)。

6.中庸。避免走極端，保持容忍。

7.有序。物歸其所,事定期限。

8.決心。當(dāng)做必做，做必做好。

9.少言。避免空談，言必對己或?qū)θ擞幸?。避免閑聊。

10.真誠。不騙人，有良知，為人厚道，說話實在。

11.節(jié)制。食不過飽,飲不過量。

12.冷靜。不因小事、尋常之事、不可避免之事而慌亂。

13. 謙虛。學(xué)習(xí)別人長處，尤其學(xué)習(xí)偉大人物的優(yōu)點。

富蘭克林每天都會總結(jié)自己一天所做的事情，無論是做人，還是學(xué)術(shù)研究。他每天按照清單給自己打分，通過不斷地認知自己，從而更好地提高自己。

自律是美德，也是人在確定目標(biāo)并通過思考打開自己后的人生花朵。自律并不是屬于少數(shù)人所有，人性的弱點，每個人都有，每一個有人生追求的人都應(yīng)該對自己負責(zé)，把自律當(dāng)成一種生活習(xí)慣，每日精進。學(xué)會自我身心管理，讓內(nèi)在生命自覺。

自律才能自由，優(yōu)于別人，并不高貴，真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己。

四、你奉行極簡主義嗎？極簡主義是如何改變你的生活的？

每個人對極簡主義的理解都不同，自己所認同的極簡主義是生活盡可能的簡單簡單到那種規(guī)律而有節(jié)奏的生活，不輕易被別人打斷，因為自己的習(xí)慣就是按照自己的節(jié)奏走，才會有生活安穩(wěn)的那種感覺，一旦被打亂了，自己就會很不開心很煩躁。

個人所向往的那種生活，就是每天有固定的節(jié)奏，不希望它有多么的豐富多彩，因為越是豐富多彩意味著突發(fā)的情況越多，自己從上大學(xué)的時候就是喜歡那種每天在固定的時間做固定的事情的那種情況，雖然很多時候受到一些外因的影響，沒有辦法做到完美的自己，但是喜歡的生活是那樣的，自己的理想是那樣的，這一點是永遠不會改變的，畢業(yè)了之后我自己也仍然喜歡這樣的生活，只不過工作注定不可能讓人特別的規(guī)律。因為你永遠不知道什么時候會加班，永遠不知道什么時候領(lǐng)導(dǎo)一個電話會把你從床上喊起來，畢竟現(xiàn)實就是這樣的。

讓生活盡可能的簡單，減少很多無效的社交，減少很多沒有用的生活過程，自己就覺得這樣的生活很有安全感，比如說可以的為了拍照去一個好點的咖啡館，或者說為了拍照出去旅游沒有意義自己不會這么做的，如果真的喜歡旅游，那么我會選擇一個自己喜歡的地方經(jīng)濟上的問題之類的，都是肯定提前考慮好的，因為自己會盡可能的減少意外因素的發(fā)生，讓自己的行程能夠按照自己的計劃去走。

生活肯定有很多意外因素的發(fā)生，就算是我奉行極簡主義也同樣清楚，不可能達到自己理想的生活目標(biāo)，不過一直都在向著這個目標(biāo)前進，等有一天真正能夠到那種日出而作日落而息的生活狀態(tài)，按照自己的計劃自律而又幸福的生活著，那可能就是自己理想的生活了，只不過這可能還有著相當(dāng)久的距離，9~10年20年乃至一輩子都達不到的距離。

以上就是關(guān)于極簡自律精致的生活相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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