大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于陰莖排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

• 1、那做個陰莖延長手術(shù)大概要多少醫(yī)療費用 ？

• 2、怎樣的睡姿最健康？

• 3、九把刀的主要作品

• 4、男人吃什么才能堅持得久

一、那做個陰莖延長手術(shù)大概要多少醫(yī)療費用 ？

你好，陰莖延長術(shù)，手術(shù)費是8000元，包括術(shù)中麻醉、一次性耗材及術(shù)中的用藥。術(shù)前檢查及術(shù)后消炎、住院的費用另計。

二、怎樣的睡姿最健康？

睡眠是生命必需過程，是一種生物節(jié)律，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中約有1／3的時間都是在睡眠中度過的。每個人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一覺。

1、拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心的吉姆·霍恩教授表示，朝左側(cè)睡有助于促進(jìn)消化，防止胃灼熱。如果左側(cè)臥睡后胃灼熱和消化不良仍未改善，建議將枕頭稍微抬高。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合心腦血管疾病患者。

2、仰臥。仰臥是最常見的睡姿，也是最適合每個人的睡姿。仰臥不會壓迫身體的臟腑和器官。它使頭部、頸部和脊柱保持自然彎曲，防止頸部和背部疼痛。同時要避免面部皮膚產(chǎn)生皺紋，也要防止乳房下垂。但是仰臥很容易導(dǎo)致舌頭后部下垂，阻礙呼吸，所以打鼾者、呼吸道疾病患者和孕婦都不應(yīng)該選擇仰臥。

3、俯臥。俯臥睡眠也就是人們常說的趴著睡覺，這種睡姿可以緩解打鼾，但會阻礙胸腔擴(kuò)張，對心肺造成壓力，影響呼吸，使心肺工作量增加，造成胸悶，還會引起頸背疼痛?；加行呐K病、高血壓、腦血栓的人不宜易發(fā)。

4、枕著胳膊睡覺。睡眠，雙手在頭下，幾個小時的睡眠，這么長時間緊迫的手臂將直接使上臂橈神經(jīng)的壓縮損傷，不利于血液循環(huán)神經(jīng)傳導(dǎo)，容易引起上肢、手腕、手指麻木和疼痛，長期壓縮手臂也可能演變成當(dāng)?shù)厣窠?jīng)麻痹。

擴(kuò)展資料：

睡覺姿勢像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側(cè)睡。健康提示：左側(cè)臥有利于胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好采取左側(cè)臥姿。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。

對于男性而言，最好的睡姿就是仰臥，且雙腿分開，而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨在仰臥時頭稍偏向一側(cè)。

俯臥睡姿，雙手伸到肩上。健康提示：采用這種睡姿，有益于消化，適合胃腸不好的人，腰椎病患者最好也采取這種睡姿。但這種睡姿會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此，心臟病、高血壓、腦血栓患者最好不要選擇這種睡姿。

參考資料：百度百科-睡姿

三、九把刀的主要作品

2009年電影《愛到底》 導(dǎo)演：九把刀、方文山、陳奕先、黃子佼

2011年電影《那些年，我們一起追的女孩》 導(dǎo)演：九把刀

2011年電影《殺手歐陽盆栽》 導(dǎo)演：李豐博、尹志文

2014年電影《我的情敵是超人》 監(jiān)制：九把刀、柴智屏

2014年電影《等一個人咖啡》監(jiān)制：九把刀、柴智屏

2016年電影《報告老師！怪怪怪怪物！》導(dǎo)演：九把刀

2012年10月9日，當(dāng)選臺灣省第50屆十大杰出青年。同年5月份受邀參加湖南衛(wèi)視舉辦的“十八歲的選擇”節(jié)目錄制，并講述了《那些年，我們一起追的女孩》的創(chuàng)作背景。同年獲得第12屆華語電影傳媒大獎最佳新導(dǎo)演獎，獲獎作品：《那些年我們一起追的女孩》 小說作品《兇手》和《綠色的馬》和《浮游》分別獲得第四屆、第五屆、以及第七屆彰化縣磺溪文學(xué)獎，小說《少林第八銅人》獲得第一屆可米百萬電視小說獎冠軍。

2007年11月九把刀的論文由蓋亞出版社出版成《依然，九把刀》，并隨書發(fā)行紀(jì)錄片《G大的實踐》。九把刀的作品包括《功夫》、《狼嚎》、《月老》、和《少林寺第八銅人》等已陸續(xù)翻譯為泰文，而《等一個人咖啡》、《愛情，兩好三壞》陸續(xù)被翻譯為韓文。 都市恐怖病系列 《恐懼炸彈》舊版上卷 ISBN 9867929055 下卷 ISBN 9867929586 新版 ISBN 9867450345《語言》（共86話） ISBN 9572044230《陰莖》實體書名《陽具森林》（共14話） ISBN 9578269994《影子》（共12話） ISBN 9572044621《冰箱》（共15話） ISBN 9867929764《異夢》（共59話） ISBN 9867929985《功夫》（共84話+1話后記） ISBN 9867450035《狼嚎》（共97話+3話外傳《賓奇篇》) ISBN 9867450140《飛行》(5話未完）《蟬堡》（殺手簽書會限量贈品，實體書尚未發(fā)行）《大哥大》（影子共12話+大哥大共19話+1話后記）PS:首刷附有限量贈品 ISBN 9789866815690 （出版日期：2008 年 07 月 29 日）住在黑暗系列 《樓下的房客》(共56話+6話后記《樓下的房客，黑色星期天之后》) ISBN 9867450159城市英雄傳奇系列 《打噴嚏》（共65話） ISBN 9867494016哈棒傳奇系列 哈棒傳奇系列（圍繞臺灣草根流氓王哈棒展開的一系列短篇小說）《酸內(nèi)褲》（共20話）《未來式美女》（共2話）《頭蓋骨》（共3話）《恐怖的作文課》（共4話）《電梯里的勃起》（共3話）《釣水鬼》（共4話）《吳老師的數(shù)學(xué)課》（共2話）《王國的媽媽》（共3話）《肚蟲的早餐店》（共3話）《來去PUB》（共4話）《獵殺圣誕老人》（共4話）《替身大作戰(zhàn)》（共4話）短篇小說 《高潮》（共3話）《見面》（共3話）《月臺》（共5話）《兇手》（共3話）《綠色的馬》（共8話）《可樂》（共1話）《山難》（共1話）《冰箱里的蛋》（共3話）《點亮世界》（共1話）《價值33元的徒步旅行》(4話未完)《浮游》（共8話）《不要回頭》（共1話）《那年夏天的玉米怪》（共1話）《分手后，戀人》（不超過2話）《跑水》（大概1-5話）九把刀電影院 《魔力棒球》（共12話） ISBN 9867450515《媽，親一下》（共31話） ISBN 9867135172《在甘比亞釣水鬼的男人》（共19話） ISBN 9867494520《少林寺第八銅人》ISBN 9867494830《拼命去死 DIE HARDER》（內(nèi)容：拼命去死ˋ零時車站） ISBN 9789866675478《精準(zhǔn)的失控》ISBN：未知 （出版日期：2010 年 07 月 11日 / 出版社：春天）《那些年，我們一起追的女孩》ISBN 9867135571獵命師傳奇系列 《獵命師傳奇》卷一～卷十八（共571話）【出版：蓋亞文化】前傳·臥底ISBN 9789867450432 （初版日期：2005 年）卷一　ISBN 9789867450203 （初版日期：2005 年 02 月 01 日）卷二ISBN 9789867450210 （初版日期：2005 年 04 月 01 日）卷三　ISBN 9789867450289 （初版日期：2005 年 05 月 01 日）卷四ISBN 9789867450296 （初版日期：2005 年 06 月 16 日）卷五ISBN 9789867450364 （初版日期：2005 年 08 月 15 日）卷六ISBN 9789867450371 （初版日期：2005 年 10 月 17 日）卷七　ISBN 9789867450494 （初版日期：2006 年 01 月 23 日）卷八ISBN 9789867450500 （初版日期：2006 年 05 月 16 日）卷九　ISBN 9789867450708 （初版日期：2006 年 08 月 19 日）卷十ISBN 9789867450715 （初版日期：2006 年 11 月）卷十一ISBN 9789867450944 （初版日期：2007 年 02 月 02 日）卷十二ISBN 9789866815034 （初版日期：2007 年 05 月 23 日）卷十三　ISBN 9789866815447 （初版日期：2008 年 02 月 15 日）卷十四　ISBN 9789866815744 （初版日期：2008 年 10 月 03 日）卷十五ISBN 9789866473296 （初版日期：2009 年 07 月 20 日）卷十六ISBN 9789866473524 （初版日期：2009 年 12 月 03 日）卷十七ISBN 9787543648661 （初版日期：2010年 12 月 01 日）卷十八ISBN 9789866157431 （初版日期：2011年 07 月 20 日）殺手系列 《殺手，陽臺上的波斯菊》（內(nèi)容：鷹）《殺手，登峰造極的杰作》（內(nèi)容故事：殺手G)《殺手，搜集不幸的天使》（內(nèi)容：殺手吉思美）《殺手，見識到很了不起的東西》（內(nèi)容故事：角）《殺手，每件事都有它的代價》（內(nèi)容故事：殺手歐陽盆栽）《殺手，風(fēng)華絕代的正義》（內(nèi)容故事：殺手月） ISBN 9867135008《殺手，夙興夜寐的犯罪》（內(nèi)容故事：殺手九十九） ISBN 986667505X《殺手，追逐媒體的邪惡犯罪》（內(nèi)容故事：殺手貓?zhí)ト耍稓⑹?，流離尋岸的花》（內(nèi)容故事：殺手鐵塊、小恩） ISBN 9789866675058《殺手，無與倫比的自由》（內(nèi)容故事：殺手Mr.Neverdie) ISBN 9789866675140《殺手，價值連城的幸運》（內(nèi)容故事：殺手阿樂、燕子、小仙、Mr.NeverDie) ISBN：9789866345678《殺手，勢如破竹的勇氣》（內(nèi)容故事：殺手太極)（正在創(chuàng)作中）愛九把刀系列 《月老》（共31話） ISBN 9867888189《紅線》（共34話） ISBN 9867888332《等一個人咖啡》（共70話） 舊版 ISBN 9867494121（初版日期：2004 年 05 月 15 日 / 出版社：春天） / 新版 ISBN：9789866675652 （出版日期：2010 年 01 月 22 日 / 出版社：春天）《愛情，兩好三壞》（共62話） ISBN 98674944159（已拍成電視?。赌切┠?，我們一起追的女孩》ISBN 9867135571（曾獲金石堂暨誠品文學(xué)類銷售排行榜第一名）（已拍成電影）《這些年，二哥哥很想你》ISBN：9789866675836 （初版日期：2009 年 01 月 22 日 / 出版社：春天）《后青春期的詩》ISBN：9789866675836 （出版日期：2008 年 10 月 29 日 / 出版社：蓋亞） （五月天同名專輯書）都市童話夢系列 《短鼻子大象小小》ISBN：9789866899362 （出版日期：2007 年 04 月 02 日 / 出版社：蓋亞）《愿望》　《吃肉的大象》ISBN：9789866345166 （出版日期：2010 年 02 月 02 日 / 出版社：蓋亞）中國時報三少四壯專欄 《慢慢來，比較快》（初版日期：2007 年 10 月 08 日 / 出版社：春天）九把刀BLOG系列 《人生就是不停的戰(zhàn)斗》ISBN：9789866473029 （出版日期：2009 年 02 月 05 日 / 出版社：蓋亞）《不是盡力，是一定要做到》ISBN：9789866473036 （出版日期：2009 年 02 月 05 日 / 出版社：蓋亞）《But！人生最厲害就是這個But！》ISBN：9789866157035 （出版日期：2010 年 10 月 20 日 / 出版社：蓋亞）《我買過最貴的東西，是夢想》ISBN：9789866157738 （出版日期：2012 年 01 月 04 日 / 出版社：蓋亞）非小說，九把刀BLOG系列 九把刀BLOG系列《透視網(wǎng)路文學(xué)演化史》（初版日期：2007 年 11 月 12 日 / 出版社：蓋亞）《媽，親一下》（出版時間：2005年12月）新書 《三聲有幸》ISBN：9789866675843 （出版日期：2009 年 03 月 15 日 / 出版社：春天） （電影創(chuàng)作書，09年愛情喜劇片《愛到底》中，擔(dān)任導(dǎo)演/編劇之一，負(fù)責(zé)4個故事之一的《三聲有幸》篇）《上課不要看小說》ISBN：9789866473654 （出版日期：2010 年 02 月 02 日 / 出版社：蓋亞）《1%》ISBN：9789866473647 （出版日期：2010 年 02 月 05 日 / 出版社：蓋亞）《上課不要烤香腸》ISBN：9789866157806（出版日期：2012 年 04 月 06 日 / 出版社：蓋亞）

四、男人吃什么才能堅持得久

1、牡蠣

牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌。

特別要注意的是，男子每次射精都會失去1~2mg的亞鉛，如果亞鉛不足，精子數(shù)量就會減少，性功能也會隨之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。

2、橄欖油

建議：每天攝入兩湯匙橄欖油，每湯匙含熱量119單位橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護(hù)心臟尤其重要。研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風(fēng)險。不過，這還不是橄欖油的唯一好處。美國權(quán)威雜志《自然》稱，橄欖油中含有抗炎蛋白成分，這意味著它能像布洛芬等抗炎藥那樣幫助減輕疼痛和腫脹。橄欖油能作為烹飪用油和沙拉調(diào)味，每天在食譜里再多加上一兩勺橄欖油，你攝入的蛋白質(zhì)就非?？捎^了。

3、藜谷(昆諾阿藜)

建議：每周進(jìn)食2-3次，每114克含熱量318單位你可能并不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白質(zhì)比任何其他谷物都要高，堪稱“谷物蛋白之王”。路易斯安那大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授克里斯托弗·莫爾還補充說：“藜谷還富含纖維素和維生素B?！?/p>

4、黑豆

建議：每周進(jìn)食2次，每225克含熱量227單位雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內(nèi)都不會覺得餓。原因有兩點：首先，黑豆富含纖維素，能更有效地填充你的胃，并產(chǎn)生飽足感;其次，黑豆中含有一種結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜的碳水化合物，當(dāng)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量時就會讓你維持一整天的精力。和肉類食物相同，黑豆中也含有大量蛋白質(zhì)，但卻沒有肉類普遍存在的飽和脂肪。芝加哥的營養(yǎng)學(xué)博士珍妮弗·巴思蓋特介紹說：“營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)各種豆類食品含有較多的蛋白質(zhì)。”那為什么專家對黑豆“青睞有加”呢?答案很簡單，那是因為和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多。

5、綠茶

建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。

從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥，綠茶幾乎對每種主要病癥都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點在水里，哇!速溶綠茶就好了。

以上就是小編對于陰莖排行榜問題和相關(guān)問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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