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本文目錄:

• 1、跑步買什么運動手表好

• 2、十大手表排名

• 3、練馬拉松用什么表適合？

• 4、每天跑步，用什么樣的智能運動手表比較好？

一、跑步買什么運動手表好

跑步買什么運動手表好

跑步買什么運動手表好，很多運動愛好者都喜歡佩戴款智能手表去運動，因為運動時不方便使用手機查看心率等運動狀態(tài)，一塊好的跑步手表不僅僅是日常的健身追蹤器，以下分析跑步買什么運動手表好。

跑步買什么運動手表好1

1、佳明Forerunner 245

期待已久的佳明Forerunner 235 的升級版Forerunner 245并沒有讓人失望，它在各個方面都受到歡迎。245 更輕、更好看，并且仍有空間容納更大的屏幕和電池，在 GPS 模式下持續(xù) 24 小時或 GPS 加音樂持續(xù) 6 小時。

音樂是手表的一個關(guān)鍵功能，因為 Forerunner 245 是唯一一款價格較低的運動手表，它具備了音樂存儲和與 Spotify 等流媒體服務(wù)同步的能力。

當(dāng)談到跑步追蹤功能時，245 Music 能夠滿足熱愛跑步的所有人。它具有準(zhǔn)確的距離和心率跟蹤，您可以在手腕上加載鍛煉信息和軌跡跟蹤，并且一旦您完成跑步，您就會獲得有關(guān)鍛煉的訓(xùn)練效果的信息以及您的整體訓(xùn)練負(fù)荷是否有效的評級。

2、高馳Pace 2

高馳Pace 2 為跑步愛好者和專業(yè)的鐵人三項運動員提供了巨大的價值，它具有準(zhǔn)確的跟蹤、豐富的統(tǒng)計數(shù)據(jù)、通過 ANT+ 和藍(lán)牙與外部傳感器的出色連接，以及 30 小時 GPS 的超長電池續(xù)航。它甚至可以從您的手腕追蹤跑步功率 ，這是以前只在高端手表上看到的功能。

它也是一款非常輕便舒適的長跑手表，您可以將結(jié)構(gòu)化的鍛煉和訓(xùn)練計劃加載到 Pace 2 上，以便從手腕上跟隨。但它缺少的是智能功能、導(dǎo)航以及您使用 Garmin 和 Polar 設(shè)備獲得的更流暢的軟件和訓(xùn)練分析，考慮到低廉的價格，這是可以理解的。

3、佳明Forerunner 55

佳明Forerunner 55 是 Coros Pace 2 最佳入門級手表的有力競爭對手，它的一些功能使其特別適合跑步新手。其中包括通過 Garmin Coach 指導(dǎo)的 5K、10K 和半程馬拉松比賽的訓(xùn)練計劃、每次跑步后應(yīng)該花多長時間恢復(fù)的建議，以及您遵循的訓(xùn)練計劃，最好每天建議鍛煉以幫助確保您的訓(xùn)練在輕松跑步和艱苦跑步之間取得平衡。

這些功能是在出色的全能跑步系統(tǒng)之上的，其中包括強大的電池續(xù)航（20 小時 GPS）、可定制的鍛煉以及準(zhǔn)確的距離和心率跟蹤。Forerunner 55 也有比 Coros等競爭對手更好的日?；顒雍退咦粉櫰鳎宜男〕叽缂词谷旌蚺宕饕卜浅Ｊ孢m。

4、博能Vantage M2

此次所推薦的所有手表都非常適合馬拉松訓(xùn)練，當(dāng)然更昂貴的手表將提供 更多的功能，但如果您經(jīng)常參加馬拉松比賽并且正在選擇手表進行額外指導(dǎo)，則M2絕對值得一看。

首先是 14 周的訓(xùn)練計劃，您可以在 Polar Flow 網(wǎng)站上創(chuàng)建該計劃，然后同步到手表。它包括您的所有跑步，包括根據(jù)您的心率指導(dǎo)的節(jié)奏和間歇鍛煉，以及支持性的訓(xùn)練建議，如力量和伸展訓(xùn)練。該計劃是根據(jù)一些簡單的信息創(chuàng)建的，例如您當(dāng)前鍛煉的頻率以及當(dāng)前訓(xùn)練課程的長度和強度等。

此外，Vantage M2 還可以對您提供營養(yǎng)建議，即使是經(jīng)驗豐富的馬拉松運動員在這方面也經(jīng)常出錯。手表的 FuelWise 功能允許您為超過 90 分鐘的活動設(shè)置營養(yǎng)計劃（您會做很多），并會跟蹤您在跑步過程中的努力程度，還會在您需要之時提醒您。每次跑步后，您還會被告知您是否使用了更多的脂肪或碳水化合物，這樣您就可以了解您的身體在跑步中需要增添哪種種類型的飲品。

這些指導(dǎo)性訓(xùn)練功能都建立在堅實的運動跟蹤包之上，其中還可以獲得的最先進的訓(xùn)練分析。盡管M2 缺少您在Garmin Forerunner 245上的一些智能功能和導(dǎo)航 ，并且電池續(xù)航不如 Coros Pace 2 或 Apex 手表，但它同樣受到跑步愛好者的歡迎。

5、蘋果Apple Watch 7

與 Series 6 相比，Apple 并沒有在 Series 7 中引入很多新功能，但新手表確實具有更大的屏幕和更堅固的設(shè)計，這是深受跑步愛好者歡迎的。

雖然手表上的原生運動追蹤非常普通，但 Apple Watch 有許多令人印象深刻的應(yīng)用程序，可以輕松匹配大多數(shù)跑步手表的功能。WorkOutDoors 和 iSmoothRun 等應(yīng)用程序提供專用跑步手表的所有統(tǒng)計數(shù)據(jù)，WorkOutDoors 還具有出色的應(yīng)用內(nèi)地圖和導(dǎo)航。當(dāng)您不跑步時，您還可以享受在智能手表的其他好處，盡管它電池續(xù)航時間不佳。

Apple Watch 在 GPS和心率準(zhǔn)確性方面也令人印象深刻，在我們的測試中，這些方面的表現(xiàn)通常優(yōu)于運動手表。如果您選擇 Apple Watch 7 的 4G 版本，您還可以在不帶手機跑步時通過手表接聽電話、發(fā)送短信和電子郵件以及播放音樂等。

6、頌拓Suunto 7

坦率地說，Android 智能手表在跑步跟蹤方面并沒有給人留下深刻印象。即使是三星（運行自己的`手表軟件）和華為等頂級品牌，在跑步追蹤方面也不盡如人意，所以如果你想要一流的運動追蹤，通常最好使用像 Garmin Venu 或 Fitbit這樣的半智能手表。

然而，Suunto 7 最接近于提供完整Wear OS的智能手表，能夠在手表上加載公司自己的運動應(yīng)用程序的跑步跟蹤。

Suunto 7 還有一個殺手級功能：熱圖。您可以從 15 種運動中選擇一種（包括跑步和越野跑），然后將地圖下載到手表中，其中突出顯示最受歡迎的跑步或越野跑路線。這是跑步時的一個很好的功能，它還可以展示你居住地的新路線。您也可以設(shè)置自己的路線，利用手表進行導(dǎo)航完成。

7、華為Watch GT 2e

即使華為WatchGT 2e 沒有與 Google Play 商店鏈接，但也不能否認(rèn)它是一款優(yōu)秀的跑步手表，它有一個大而明亮的 AMOLED 觸摸屏，Android 用戶可以將音樂同步到手表上以在跑步時收聽，通過運行自己的軟件，華為具有良好的電池續(xù)航時間，GT 2e 能夠持續(xù)使用一個多星期，即使有規(guī)律的鍛煉和開啟 24/7 心率監(jiān)測等功能。

GT 2e 在價格上也是一款令人印象深刻的跑步手表，其 Firstbeat 訓(xùn)練分析與 Garmin手表相同。這使您可以檢查您的訓(xùn)練負(fù)荷，并估算您的最大攝氧量。手表上還預(yù)設(shè)了 13 種跑步鍛煉，您可以各種距離設(shè)置訓(xùn)練計劃。

8、Amazfit GTS 2 迷你版

Amazfit 系列是比較便宜的智能手表，其中GTS 2 Mini 在跑步愛好者中脫穎而出，它具有內(nèi)置 GPS 和令人印象深刻的 AMOLED 屏幕，可以查看您的所有統(tǒng)計數(shù)據(jù)。這款手表將 GTS 2 的所有主要功能都集成到了一個較小的框架中：但是，屏幕的亮度和細(xì)節(jié)較差，而且自 GTS 3 推出以來，GTS 2 的折扣也較少。

正如您在這個價格下所期望的那樣，跑步跟蹤體驗更加基礎(chǔ)，但 GTS 2 Mini 涵蓋了所有關(guān)鍵數(shù)據(jù)。它的智能功能也有限，缺乏音樂存儲和應(yīng)用商店，但您可以在連接的智能手機上控制音樂播放并在手表上查看通知。

9、Polar Vantage V2

跑步功率是一種測量方法，與配速和心率一樣，可讓您衡量跑步時的努力程度。優(yōu)點是它不像其他兩個那樣受地形或坡度的影響。雖然通常需要連接的腳架來生成功率讀數(shù)，但 Polar 僅使用 Vantage V2、 Grit X 和 Vantage V上的手表來測量它。

Vantage V2 是 Polar 的旗艦產(chǎn)品，也是我們的推薦產(chǎn)品，因為它將 V 和 Grit X 的所有功能結(jié)合在一個更纖薄、更輕的手表中，佩戴更舒適。

除了跑步能力，V2 還提供跑步體能測試，讓您可以衡量您的訓(xùn)練進度，以及幫助跟蹤您在兩次鍛煉之間的恢復(fù)情況。這包括您在任何跑步手表上都能找到的一些最佳睡眠跟蹤和快速腿部恢復(fù)跳躍測試，以評估您的肌肉形狀。V2 甚至?xí)鶕?jù)您當(dāng)天的整體準(zhǔn)備情況為您建議鍛煉、

V2 還提供帶有轉(zhuǎn)彎指示的導(dǎo)航和 Polar 出色的 Fuelwise 功能，它可以幫助您計劃長跑的營養(yǎng)，然后在跑步期間提醒您飲水，這樣您就不會錯過水分補充。

V2 是市場上最好的跑步手表之一，在手腕上本地測量功率是一種吸引人的功能，深得跑步愛好者喜愛。

10、佳明 Epix 2

Forerunner 245 提供了大多數(shù)跑步者真正需要的所有功能，但如果你正在尋找終極手表并且有足夠的資金的話，那就選擇Garmin Epix 2 。它擁有令人難以置信的 Garmin Fenix 7 所擁有的一切，具有明亮的 AMOLED 屏幕，而不是半透半反光。

這意味著跑步時路線會更明顯更容易遵循，使用 Epix 2 的體驗要好得多。Epix 2 還提供了 Garmin 最好的運動功能，包括通過多 GNSS 進行深入的訓(xùn)練分析和準(zhǔn)確的 GPS 跟蹤。它還具有音樂存儲功能，可以鏈接到 Spotify Premium 或 Amazon Music 帳戶以進行離線播放。

但它還需要每五天左右充電一次（盡管你可以通過關(guān)閉常亮屏幕來延長充電時間），而 Fenix 7 每隔幾周充電一次。

跑步買什么運動手表好2

1、選擇續(xù)航能力強的手表

使用運動手表最多的一般是進行跑步運動時，如果運動到一半，手表沒電是很尷尬的事情。因此最好選擇續(xù)航能力強的手表，起碼要堅持到馬拉松結(jié)束吧？

2、按照跑步強度，選擇心率監(jiān)測。

現(xiàn)在市面上很多手表都可以幫助測量我們的心率。雖然要想測量心率還可以使用心率帶，但運動手表卻是最方便的選擇。心率基本代表著我們的運動強度，作為新手可能對自己的能力控制有限，通過心率帶的監(jiān)測，既能保證安全，還能有效的提高成績。

有些運動手表，還可以測量運動節(jié)奏、步幅和垂直步幅。建議大家最好選擇含有這些功能的運動手表。

3、根據(jù)跑步環(huán)境，選擇材質(zhì)。

我們常常會進行不同種類的運動，環(huán)境也有很大的區(qū)別。當(dāng)我們進行滑雪，游泳等運動時，就最好選擇防水材質(zhì)的手表。而進行登山等運動時，最好選擇比較結(jié)實的手表。

4、根據(jù)社交需求，選擇分享方便的平臺。

有的跑者喜歡在完成運動后即時上傳到微信等社交平臺上，方便記錄自己的成績及運動成果，時常進行總結(jié)?，F(xiàn)在有些運動手表就有可以直接分享的功能，我們可以選擇自己喜歡的平臺，通過手表直接分享。因此在我們在選擇運動手表時，也可以考慮我們平時的社交需求。

跑步買什么運動手表好3

1、跑步運動手表推薦：佳明Garmin-Forerunner系列 Forerunner 935 深灰色 中性多功能GPS戶外手表

萬表價￥3,680

機芯類型電子、智能，鏡面材質(zhì)礦物玻璃，表盤直徑傳統(tǒng)30mm-35mm，表殼底蓋不透底，表盤形狀圓形，表盤刻度其它，表盤顏色其它，表帶顏色黑色，表帶材質(zhì)橡膠，表扣類型針扣，適用人群中性、女表、男表，防水50米，佩戴場合運動、時尚。

該款手表可以記錄步數(shù)，攀爬樓層數(shù)，距離，久坐提醒，音樂控制，卡路里消耗，睡眠監(jiān)測、心率監(jiān)測等，會根據(jù)運動量自動匹配每日活動目標(biāo)，當(dāng)你久坐會人性化提醒用戶運動。

2、跑步運動手表推薦：頌拓Suunto-斯巴達(dá)系列 SS022990000 GPS戶外運動手表

萬表價￥3,770

機芯類型智能，外殼材質(zhì)其它、混合、不銹鋼、鋼，表盤寬度50mm，表盤厚度16.8mm，鏡面材質(zhì)礦物玻璃，表盤直徑超大45mm以上，表盤形狀圓形，表殼底蓋不透底，表盤刻度其它，表盤顏色其它，表帶顏色黑色，表帶材質(zhì)硅膠，表扣類型針扣

功能日期顯示 星期顯示 實時心率 GPS導(dǎo)航 高度測量 指南針，適用人群男表，特殊功能藍(lán)牙、日期顯示、計時碼表、指南針、鬧鈴、星期顯示，防水100米，佩戴場合時尚、運動。

該款手表的功能有全天候心率監(jiān)測，雙衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)，GPS海拔，可以多項目運動選擇，藍(lán)牙智能傳輸，手機短信與來電顯示提醒，重溫和分享運動，記錄鐵人三項（游泳、騎行、登山）數(shù)據(jù)，可以上傳到社交網(wǎng)站。

3、跑步運動手表推薦：HUAWEI-華為WATCH2 LEO碳晶黑 第二代智能運動手表4G版

萬表價￥1,603

機芯類型智能，外殼材質(zhì)陶瓷，表盤寬度45mm×48.5mm，表盤厚度12.6mm，表耳20mm，表盤直徑超大45mm以上、大盤40mm-45mm，表盤形狀圓形，表殼底蓋不透底，表盤刻度其它,表盤顏色黑色,表帶顏色黑色,表帶材質(zhì)橡膠,表扣類型針扣,功能運動 微信 支付 GPS,適用人群男表,推出年份2017

佩戴場合時尚、運動。改款手表采用陶瓷材質(zhì)座位外圈，精致實用，一按鍵即可進入運動狀態(tài)，非常方便，還有百搭表盤，極具特色，獨立連接，來電提醒和就算手機不在身邊，也可以正常清晰通話。

二、十大手表排名

第一名：百達(dá)翡麗Patek Philippe

百達(dá)翡麗是最頂級的手表品牌之一，在傳統(tǒng)制表領(lǐng)域和市場中具有統(tǒng)治性的地位。而勞斯萊斯是在這個星球上最頂級和豪華的汽車，包括賓利在內(nèi)的一眾豪車一直想達(dá)到勞斯萊斯的高度，但是都沒能成功。在這一點上百達(dá)翡麗作為手表也是一樣的，眾多頂級手表品牌想挑戰(zhàn)百達(dá)翡麗的地位，但是市場說明了一切。百達(dá)翡麗的熱門款從來都是一表難求，超公價，其它競爭者依然趕不上百達(dá)翡麗。

百達(dá)翡麗創(chuàng)立于1839年，距今的歷史已將近200年，在腕表界是當(dāng)今唯一一個家族式獨立制表，也就是說從外表和機芯都可以獨立制作，不需要外援技術(shù)支持，因此百達(dá)翡麗牌在世界名表之首也是情有可原，從設(shè)計、生產(chǎn)到銷售都是獨立完成。

第二名：江詩丹頓Vacheron Constantin

有很多人評價賓利是“千年老二”，因為說到雍容華貴還有勞斯萊斯比它更突出。而在手表界同樣的也有一個“千年老二”，那就是被百達(dá)翡麗壓制的江詩丹頓。

江詩丹頓，也是老牌的鐘表大牌，其一些頂級表款的工藝堪稱藝術(shù)品，讓人有一種驚艷的感覺。其實從品牌影響力、工藝復(fù)雜程度甚至是產(chǎn)品本身而言，江詩丹頓高端系列一點也不比百達(dá)翡麗差?？蓴【蛿≡诮姷ゎD隸屬于歷峰集團，而百達(dá)翡麗在玩表人士眼中是“藍(lán)血貴族”。

第三名：愛彼Audemars Piguet

愛彼堅持以“專業(yè)手工定制”來打造精致作品是AP永恒的傳統(tǒng)。每一款鐘表背后都刻上制造者的名字，即使零件停產(chǎn)了二十年，只要查詢下制造數(shù)據(jù)，AP表廠依然可以為客戶修護，從而達(dá)到品質(zhì)世代保證的目的。這樣的傳統(tǒng)精神無疑是愛彼是世界著名的三大制表品牌之一，和百達(dá)翡麗、江詩丹頓并列前三最大原因。

愛彼的手表以皇家橡樹最為有名，堪稱頂級奢華運動風(fēng)的重要代表。喜歡運動的大多帶愛彼。

第四名：寶璣Breguet

現(xiàn)存的頂級品牌之中，寶璣是歷史年頭最久遠(yuǎn)的之一——創(chuàng)立于1775年。僅晚于寶珀和江詩丹頓。但寶璣品牌歷史上的輝煌成就，卻有著其它品牌難以企及的高度。對世界鐘表技術(shù)的貢獻也比較受人矚目，據(jù)說寶璣發(fā)明了業(yè)界超過70%的技術(shù)，比如陀飛輪、萬年歷、三問等頂級復(fù)雜功能都是寶璣發(fā)明的。

遺憾的是，寶璣在手表行業(yè)鼎盛時期未能共同發(fā)展，而是轉(zhuǎn)到一家沒能繼續(xù)將其發(fā)揚光大的商人手中。直到海耶克先生將其收回，寶璣才又喚回青春。即便如此，寶璣憑借創(chuàng)始人創(chuàng)造的巨大財富及斯沃琪集團的鼎力支持，排在榜單第四名的位置，亦算實至名歸。

第五名：寶珀Blancpain

寶珀雖然創(chuàng)立于1735年，號稱歷史最悠久的瑞士手表品牌”，但歷史的輝煌事跡并不算多。且在石英風(fēng)暴時期，寶珀有著似有似無的斷代期。這些，都為寶珀的排名帶來根本的影響。當(dāng)然，寶珀的頂級復(fù)雜功能手表也是可圈可點。

第六名：積家Jaeger-LeCoultre

積家，一直以自主機芯著稱，甚至曾經(jīng)為百達(dá)翡麗、江詩丹頓等大牌供應(yīng)過機芯，還有自成一體的“1000小時”測試標(biāo)準(zhǔn)。

第七名：伯爵Piaget

伯爵，也是一個傳統(tǒng)的瑞士鐘表品牌，而且喜歡伯爵的表迷朋友也不少，其珠寶鑲嵌工藝和超薄機芯比較有名。

第八名：芝柏Girard-Perregaux

芝柏也是瑞士鐘表老品牌了，最出名的當(dāng)然是象征著芝柏的三金橋陀飛輪，但它的原文Girard-Perregaux怎么聽怎么都不像芝柏，當(dāng)然芝柏更象征著愛情！這兩個人名是夫妻的名字，對于芝柏這個翻譯并不是很看好，破壞了原有的愛情感！

第九名：卡地亞Cartier

卡地亞，時尚主題做得比較好，比較受年輕人青睞，藍(lán)氣球、坦克、桑托斯等表款也比較有知名度。

第十名：勞力士Rolex

勞力士在鐘表界雖然不是最頂級的品牌，但是勞力士在手表世界中的影響力絕對是數(shù)一數(shù)二的，很大一部分人知道的第一個奢侈品手表的品牌就是勞力士。

和上面哪些品牌相比，勞力士則稍有不同，比如勞力士沒有超級復(fù)雜功能的表款（包括三問、陀飛輪、萬年歷等頂級復(fù)雜功能）。雖然一些熱門表款（包括水鬼、迪通拿、游艇名仕、探險家等）比較有名，但是沒有一枚是超級復(fù)雜功能的表款。品牌歷史也比不上前面哪些品牌。

三、練馬拉松用什么表適合？

如果只是路跑，任何GPS手表都夠了。

如果速度不是很快的話，用手機APP也一樣的。

如果在跑道上跑間歇，最好用秒表！因為GPS在操場上誤差很大，會讓你誤以為自己跑的很快。我為了在操場上跑間歇跑，專門開發(fā)了一款免費的NRC PACER APP，把間歇計劃和秒表完美結(jié)合，雖然沒有人贊助，也沒有去推廣，現(xiàn)在ios也有3000+的用戶，android沒有去統(tǒng)計過，應(yīng)該也有幾千人吧。

另外，根據(jù)心率的跑法是科學(xué)的，

建議入手胸率帶的心率設(shè)備。雖然很多GPS手表帶光電心率，但是光電心率誤差大，有誤差的心率失去了意義。

我曾經(jīng)多次同時帶著光電心率和胸率帶跑步，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，靜止的時候兩者是一致的，但是跑步中，兩者的差別很大，雖然一致的時候有，但經(jīng)常是差30-40下。

我的手表是Garmin的飛3心率版

練馬拉松的話強烈推薦購買佳明235。

本人跑步多年用過國產(chǎn)宜準(zhǔn)，國產(chǎn)華米，佳明，頌拓等牌子的跑表。

一、宜準(zhǔn)跑表

宜準(zhǔn)比較有代表性的2款型號，宜準(zhǔn)E1和宜準(zhǔn)E1 hr，2款都是適合初入門檻的跑者，主要方向是跑城市馬拉松，但是經(jīng)過高樓或者過隧道時會gps容易漂，搜星通常要1分鐘以上，價格大概幾百元，雖然很便宜但不建議購買。

二、華米2

這款跑表性價比的確超高，千元跑表能續(xù)航24小時以上，我一開始很喜歡，但是我使用的體驗差了點，當(dāng)跑步出一身汗的時候，用有汗的手指去按哪個觸摸屏，任你怎么樣沒反應(yīng)的時候，你會感覺什么高 科技 都等于零，所以不推薦。

三、頌拓

頌拓跑表在跑步界的口碑也是不錯的， 科技 水平和佳明差不多，優(yōu)點是外觀美觀，猶其吸引女跑者購買，但是APP和第3方軟件互通性差了點，不推薦男性跑者購買。

四、佳明235

這款跑表是目前最合適練馬拉松的跑表了，性價比高，搜星速度快，心率準(zhǔn)，gps定位準(zhǔn)確，每次跑馬拉松佳明的距離都比較接近官方的距離，最吸引我的地方是上傳到第3方軟件很方便，上傳到佳明app后會自動同步到悅跑圈咕咚等軟件，平時價錢1900元左右，搞活動最低價錢1650元，佳明235是你訓(xùn)練馬拉松非常理解的產(chǎn)品。

先上結(jié)論：有心率檢測，GPS的手表都可以。

功能的需要

馬拉松訓(xùn)練，最要緊的是檢測自己的心率控制，GPS系統(tǒng)好用就可以了。

現(xiàn)在一般的跑步手表都是光電檢測式的。采用心率帶的少了，因為稍微麻煩點，但是優(yōu)點是檢測更準(zhǔn)確。

GPS系統(tǒng)要好一點。Garmin和sunnto都行。不過這些表搜星速度都有點慢。

很多人用功能很強大的鐵三表，可以用于登山，游泳，戶外，徒步，滑雪等其他運動。事實上能用到很少，看個人經(jīng)濟條件。

很多手表推的最大攝氧量這些功能，聽起來很厲害，但實際上數(shù)據(jù)偏差挺大的。我認(rèn)為實用價值不高。

外觀和其他輔助需要

現(xiàn)在很多手表都很好看，不光運動時可帶，平時也可以用。這個看個人喜好。能選擇薄一點輕點最好。

另外Garmin的app做的比sunnto能好用些，差距并不大，還是看個人愛好。我更建議Garmin，他的數(shù)據(jù)可以在很多跑步社區(qū)同步。

不建議使用手環(huán)，主要設(shè)計是為了計步。

我個人原來用過Garmin的fenix系列，挺好，但功能有點多。最近兩年都是Apple watch，配合手機的生態(tài)也習(xí)慣了。自己覺得足夠了。

佳明是不二之選在專業(yè)的運動手表里性價比很高，入門級別的235價格1600左右我覺得很合適，預(yù)算多可以選擇新款245，做為專門的運動手表各項數(shù)據(jù)都很全面。我的235用了兩年了完全沒問題各項功能正常，當(dāng)初送的表帶還在盒子里

跑馬拉松配速，心率是非常重要的，而這兩項235完全可以滿足，日常訓(xùn)練手表數(shù)據(jù)也很全面配合佳明的Connect使用訓(xùn)練效果很直觀的顯示出來。另外一個APP是佳速度我沒用過

尤其當(dāng)你打算用心率跑步的時候手表重要性不言而喻，實時心率監(jiān)測非常好用，能夠讓你及時的調(diào)整速度和步伐

跑個間歇訓(xùn)練什么的也非常好用

而且還有一個 健康 統(tǒng)計功能可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量，總體來說235做為一款運動手表功能夠用，價格合適，跑馬神器。

我沒有用過其他手表說的可能存在一些片面，不過就目前來看我很喜歡235。頌拓，佳明這兩個應(yīng)該運動手表里面最專業(yè)的兩個品牌，頌拓價格略貴一些，看自己喜好吧，除了這兩款其他的不建議。

我的是這款，便宜

只要能看跑步實時心率就行，最好帶gps功能，滿足這兩點就行了，其它的什么跑步高階數(shù)據(jù)或者身體生理數(shù)據(jù)基本都是糊弄人的噱頭，除非想當(dāng)破三的大神，否則沒半毛錢用（大神大部分也是靠天賦的，這些數(shù)據(jù)只是點綴）。推薦佳明235l和vivoactive 3t，便宜，跑步完全夠了，室外跑選前者，室內(nèi)也跑的話就后者，基本一個價，后者顏值略高，功能多點，前者完全是塊跑表，單就跑步來說，二者沒區(qū)別。其實帶個有g(shù)ps功能的手環(huán)也一樣，更輕便，性價比更好，華為的榮耀的都可以，其它的品牌不太了解，（小米全系好像沒有g(shù)ps，樂心也沒有，貌似佳明也出手環(huán)，但是價格接近手表。）榮耀4手環(huán)測心率和佳明的對比感覺差不多，反正都是光電，性質(zhì)一樣，除非帶心率帶，否則大差不差。

高馳pace2，專業(yè)運動手表，我?guī)Я艘粋€月了，對運動分析非常專業(yè)，定位心率都不錯

佳明飛6

佳明735XT路過，價格合適功能強大，跑步騎車游泳，心率，配速，海拔，該有的功能都有。

四、每天跑步，用什么樣的智能運動手表比較好？

首先你要明白跑表和智能表的區(qū)別

1.首先一項就是跑表的長續(xù)航，半馬關(guān)門3小時，全馬關(guān)門6小時，心率GPS全開，沒有長續(xù)航是頂不住的。

2.可玩性，專業(yè)跑表的可玩性幾乎為0，沒有軟件支持，也沒有APP，軟件是耗電的與續(xù)航?jīng)_突，就算是佳明支撐IQ，也是輔佐運動的小工具，就是純運動，為運動而生。

為什么要戴跑步手表

1.說我自己吧，我戴手表是為了擺脫手機，一個人安靜的享受整個跑步的過程，再一個享受跑步時身上哪怕有一絲多余的重量都覺得是難受的。

2.想更為 健康 的跑，在跑表上設(shè)置好參數(shù)，依照心率，調(diào)整步頻步幅，找到最適合自己的跑步節(jié)奏。

3.想要出成績，想要更好的配速。跑表可以更加專業(yè)的修訂跑步計劃，間歇跑，乳酸閥值跑，180跑法，步頻節(jié)奏，熱身區(qū)間，燃脂區(qū)間，攝氧量等等，在一人跑步時這些參數(shù)能最大程度的幫助到你。

我的建議初跑者，宜準(zhǔn)的E1HR或者迪卡儂跑表，都是自帶腕式心率和GPS，我的第一塊跑表就是宜準(zhǔn)，非常適合初跑者，性價比非常高。

過了初跑者階段，我的建議是235，追求性價比就235精簡版，要不就支付版多幾百塊。再有coros pace這款也不錯。

進階跑者，佳明935，不差錢就直接飛5吧

有句老話，跑步佳明，戶外松拓，話糙理不糙還是有一定的借鑒的

其實，跑步時佩戴智能手表是很有必要的，尤其是經(jīng)常跑步的的人，時不時的掏出個手機很影響自身的跑步節(jié)奏，但是戴上智能手表就會方便許多?，F(xiàn)在市面上的智能手表功能十分齊全，除了監(jiān)測心率、統(tǒng)計數(shù)據(jù)外，還可以直接刷手表購物，完全脫離手機的束縛，快捷而又方便。我本人平時就很喜歡晨跑，而我選擇的是榮耀手表HONOR Watch。

HONOR Watch功能多樣，提供了戶外跑步、室內(nèi)單車、室外跑道、室外泳池或開放水域、登山、騎行等九大運動模式。

HONOR Watch結(jié)合內(nèi)置了多個專業(yè)傳感器，可以較為精準(zhǔn)地記錄每種運動的生理指標(biāo)數(shù)據(jù)，隨時為我們的運動提供相應(yīng)參考。比如運動中實時顯示核心數(shù)據(jù)，并及時給予提醒；完成運動后，會根據(jù)你的運動量，給出全面的運動生理指標(biāo)數(shù)據(jù)。

除此之外，HONOR Watch支持三大衛(wèi)星定位系統(tǒng)同時定位，采用的GPS芯片性能優(yōu)于業(yè)界主流產(chǎn)商，精準(zhǔn)的軌跡優(yōu)化算法可以準(zhǔn)確地記錄運動信息。憑借著強大的處理器，在三大衛(wèi)星定位系統(tǒng)的加持下，手表實現(xiàn)“硬件平臺+軟件輔助定位”的協(xié)同優(yōu)化，使定位信息更準(zhǔn)確、更全面。

總之，對于經(jīng)常跑步童鞋來說，HONOR Watch可以滿足你一切所需，而且售價也很良心只需899元起，性價比簡直不要超高，非常適合喜歡運動且預(yù)算有限的朋友。

普通的智能手表就行，國產(chǎn)的華為、榮耀、佳明(臺灣省)，外國的松拓，再就是蘋果，沒用過蘋果，不知道具體怎么樣，其它的品牌，我或者戴過，或者見過，多少了解一點。

智能手表功能比較多，最好先確定自己的需求，再考慮手表基本的功能，如果資金比較富裕再考慮附加功能。

如果只是跑步，不論是智能手表還是手環(huán)，都能滿足基本需求，手環(huán)更輕便，續(xù)航時間最少五六天，甚至有將近一個月的，智能手表續(xù)航時間一般不如手環(huán)。

如果經(jīng)常玩戶外，最好考慮購買智能手表，功能更多，更完善。諸如導(dǎo)航、高度、定位、氣壓等指標(biāo)，目前智能手表大多是安卓系統(tǒng)，功能相當(dāng)于一部手機。

如果論功能，我感覺還是佳明和松拓好一點。

我用過的跑步表有一塊麥哲倫大s，一塊300多元的國產(chǎn)表，佳明vivosmart,vivoactive,飛3，現(xiàn)在用的是佳明fr935。其中只有佳明系列的才算初步的智能表吧，能夠連接手機APP，接收短信，來電提醒，甚至百度地圖。

但是作為跑步而言的話，我覺得一塊國產(chǎn)gps跑表足夠用了。有基本的配速，虛擬跑友，步數(shù)步頻統(tǒng)計，可以添加心率帶實現(xiàn)心率功能，也能連接網(wǎng)站分析更多的數(shù)據(jù)(但是無藍(lán)牙，數(shù)據(jù)線上傳?，F(xiàn)在有藍(lán)牙款了)。最主要的是便宜夠用，三百多元。

佳明的表性價比其實不高，但是還是很穩(wěn)定很耐操，不差錢可以選擇這個系列。我用的所有的佳明都是二手的，玩了一陣后又閑魚賣掉，這樣算下來性價比又稍微好點。

目前的935是一塊鐵三手表，游泳，跑步，騎行都可以，其他功能也很多，還可以通過下載擴展其他功能，能夠換表面，好玩。續(xù)航能有一兩個星期，天天跑步能用一個星期。

佳明的用了無數(shù)款，gps定位爛，界面爛，同步上傳爛，價格爛（中文版與英文版價差大）。后來用的華米手表amazfit2，以上問題全部解決，國內(nèi)最好運動手表，沒有之一。

智能手表，國內(nèi)市場目前發(fā)展很快，最近幾款新產(chǎn)品幾乎同時上市，敬請參考:

華米最新出的一款，外觀好看，與華米二代想比用料稍差，支持NFC，價格不到800。

另外還有華米青春版，外觀比較卡通，價格三百多，基本功能也是夠的。

目前華米家族最值得購買的還是華米二代，用料奢華，商務(wù)運動兩方面應(yīng)用都能勝任，待機時間長，百公里越野都能拿下，普通版不到九百，藍(lán)寶石鏡面版14XX。

請注意，這三款都是連接悅跑圈APP的。

如果用習(xí)慣了咕咚APP，最近咕咚出的一款手表S1，價格只要199元，簡陋了一點，勝在價格便宜，也值得推薦。

最后要說佳明235（L），這是跑友中用戶數(shù)最多的一款手表，質(zhì)量可靠，軟件數(shù)據(jù)翔實，價格不到1600，簡化版235L的價格不到1200，區(qū)別在于去掉了幾個與跑步關(guān)系不大的功能，也值得購買。

還有其他一些比如蘋果手表，佳明，頌拓的其他型號，也可以多做了解，就不一一介紹了。

我購買的佳明645已經(jīng)用了34個月，總體感覺比較好。功能多，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，美觀大方，表帶彈性好。分享此表圖及該表記錄的3張本月3日跑 的數(shù)據(jù)圖。

運動手表和運動手環(huán)哪個都行吧。現(xiàn)在比較流行的有小米手環(huán)，當(dāng)時還搶得非常厲害，其實跑步戴手環(huán)是最好的了，一百幾十塊錢，不怕汗不怕水。

比較好的手表，還有華為的，不過華為的手表還是比較貴的。

我現(xiàn)在用的是小米的手表，說是小米的，其實是在雜貨鋪里面的一個產(chǎn)品，沒有標(biāo)明是小米的產(chǎn)品，不是石英表型的，是液晶的，充一次電可以待機45天，這樣的產(chǎn)品才有意思。

買這類產(chǎn)品最好不要買太冷門的，如果只是在淘寶隨便買一個品牌，很容易買到質(zhì)量差的，比如說小孩追蹤手表，有些冷門貨真會發(fā)熱融掉甚至爆炸。我現(xiàn)在孩子用的追蹤手表已經(jīng)用了五六年了，360的產(chǎn)品，也是不錯的，不過360也不知有沒有運動手表，可以進他們的商城看看。

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