大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于50個趣味單人項目的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

文章目錄列表:

• 1、單位趣味運動會項目

• 2、有什么好玩的趣味運動會項目急急急急急！?。。?！

• 3、趣味運動會項目有哪些

• 4、小型趣味活動策劃方案

一、單位趣味運動會項目

一、單腿斗雞

規(guī)則：

1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽

6. 采用三局兩勝制決出勝負。

二、螃蟹賽跑

規(guī)則：

1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5． 抱球跑者取消比賽資格。

三、翻山越嶺

規(guī)則：

1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點

3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

4. 小組兩人都到達才算結束

5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者

四、飛盤點球大賽

規(guī)則：

1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝

五、送雞毛信

規(guī)則：

1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米

2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數字，記熟數字后進行四（三）百米跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表

3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百米跑

4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

6. 最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝

六、三人四足

規(guī)則：

1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4. 男女組各取前三名。

七、“3對3”毽球對抗賽

規(guī)則：

1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。

2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。

3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網，球不得落地??

4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。

八、仙人指路

你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！

這項游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

九、紙衣往返接力

道具：一張A4白紙

規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。

十、抱雙球接力賽

規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發(fā)。

參賽人數：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

擴展資料：

趣味運動會，是一種由大眾自發(fā)的集思廣益的活動體育項目，來源出自廣州體院的鐘前涓教授。也稱群眾體育，群眾運動會。

意義與影響

意義：

趣味運動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發(fā)員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神?！巴嬷邢硎芸鞓?，歡樂中得到收獲”。

影響：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心；

2、參與的形式：運動會內容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統的運動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩；

3、達成企業(yè)團隊熔煉的目的：調整團隊成員常規(guī)心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調整；

4、活動期間提供交流空間，有助于增進企業(yè)與企業(yè)之間，公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。

參考資料：趣味運動會——百度百科

二、有什么好玩的趣味運動會項目急急急急急?。。。?！

有趣好玩的運動會項目有“車輪滾滾”、“地道英雄”、“齊頭并進”、“拋繡球”和“袋鼠跳接力”，具體內容如下：

1、車輪滾滾

參賽人數：各單位限報1隊，6男5女（教工5男4女）比賽辦法：往返距離為50米（教工40米），先由一男隊員手扶輪胎站于起點處，發(fā)令后，推輪胎出發(fā)，沿直線到20米處手扶輪胎轉彎返回。

到原起點處繞過桿（左側）交給下一位女隊員，女生手扶輪胎再從右側出發(fā)跑或走出發(fā)，依次往返，當最后一位男隊員到達原出發(fā)點用時少的名次列前

比賽規(guī)則：遞交時不得推扔過去，必須雙手扶住輪胎，途中如輪胎倒下應從倒下的地方扶起繼續(xù)前行，入影響旁道其他隊比賽，取消成績和名次。交接時，必須從另一側繞過桿后出發(fā)，否則違規(guī)取消成績。以本隊最后一名隊員到終點用時少者為優(yōu)勝。

2、集體跳繩

參賽人數：各單位限報1隊，每隊15人，男女不限。

比賽辦法：每隊參賽隊員15名，其中2名隊員搖繩，13名隊員跳繩。鳴哨后比賽開始，裁判開始計時，比賽時間設定為90秒。隊員依次進入跳繩內，第13名隊員進入時開始計數（含第13），計讀90秒內13名隊員同時跳成功的次數

比賽規(guī)則：隊員必須依次進入跳繩內，隊員進入跳繩時出現中斷，則該隊員必須退出跳繩重新進入，其他已經在跳的隊員可繼續(xù)保留，不得同時進入2人及以上，違者取消比賽成績；若13名隊員同時跳時中途出現中斷，全隊可原地繼續(xù)比賽；

中斷時，以前跳的次數有效，中斷當次不計入總次數，可重新搖繩開始比賽。 以90秒結束時13名隊員同時跳成功的次數多的隊獲勝。成績相同，以中斷次數少的隊名次列前。

3、齊頭并進

參賽人數：各單位男女各限報1隊，每隊5人比賽方法：比賽距離50米。5人站位成一橫排，用繩子將所有參賽人員的腳踝或膝關節(jié)一起綁緊，成一橫排同時前進，以最后一名隊員到終點用時少者為優(yōu)勝

比賽規(guī)則：繩子須分別綁在參賽人員的腳踝及膝蓋以上部位，行進途中若繩子松開致橫排斷開，須原地系好后方可前進；每松開一處加全隊時5秒，多處則累加；橫排斷開后小組繼續(xù)前進按犯規(guī)論，消比全隊比賽資格。

4、袋鼠跳接力

參賽人數：各單位限報1隊，每隊男6人，女6人比賽辦法：迎面接力方式，6男一組，6女一組，女隊員首發(fā)。比賽距離30米。 比賽時隊員須雙腳套在袋中，袋口過腰線。從線后開始跳行，過端線后交下一隊員依次進行，以最后一名隊員過終點為準，用時少者為勝。

比賽規(guī)則：何處掉袋或倒地須回該處重新開始，否則取消成績。交接點須過端線，否則取消成績。

5、拋繡球

參賽人數：每單位限報1隊，每隊6男6女（教工4男4女）比賽方法：比賽在排球場，每隊6組（教工4組），兩人一組，男隊員背筐，女隊員投球。每組10個繡球（軟排），背筐者努力接住來自女隊員的繡球，最后以每隊接繡球的多少決定最后的勝負。

比賽規(guī)則：比賽過程中，拋球手站在三米線后背向拋球，接球手隔網站在對面場地三米線后接球，接到繡球后可將球交與裁判繼續(xù)比賽；接球時，接球手用手接觸球判該次進球無效；各隊比賽成績相同，以本隊小組中接球多的隊名次列前，以此類推。

三、趣味運動會項目有哪些

趣味運動會項目及規(guī)則 \x0d\x0a\x0d\x0a一、 瞎子敲鑼\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊6名隊員（3男3女），分為三組依次進行\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽賽距：距離6米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束\x0d\x0a\x0d\x0a2) 每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數1分/次犯規(guī)。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。\x0d\x0a\x0d\x0a二、 滾雪球\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑??依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。\x0d\x0a\x0d\x0a2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。\x0d\x0a\x0d\x0a3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。\x0d\x0a\x0d\x0a6. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決\x0d\x0a\x0d\x0a三、 呼啦圈過山車\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊出20名隊員（至少7名女生）\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽賽距：按排列實際范圍為準\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制： 一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 20名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。\x0d\x0a\x0d\x0a2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2秒。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。\x0d\x0a\x0d\x0a四、 十人十一足賽：\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽距離：30米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；\x0d\x0a\x0d\x0a2) 鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。\x0d\x0a\x0d\x0a五、 心心相?。ū硦A球）：\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數：每隊12人，男女各半\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽賽距：20米距離\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；\x0d\x0a\x0d\x0a2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；\x0d\x0a\x0d\x0a3) 進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。\x0d\x0a\x0d\x0a六、 海底傳月\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽規(guī)則：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;\x0d\x0a\x0d\x0a2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;\x0d\x0a\x0d\x0a3) 當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;\x0d\x0a\x0d\x0a4) 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。\x0d\x0a\x0d\x0a七、 趕豬\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比賽距離：10米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。\x0d\x0a\x0d\x0a比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、小型趣味活動策劃方案

趣味活動主要是為了讓大家通過參加活動來達到放松的目的，讓大家積極融入到這個大集體中。那么趣味活動 策劃方案 應該怎么做呢?一起來看看吧，以下是我精心收集整理的趣味活動策劃方案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

趣味活動策劃方案1

一、活動引言：

趣味運動是一項將傳統的 體育運動 比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動，它介于體育運動和趣味游戲之間融合了體育、 文化 、趣味、智力等因素。

二、活動意義：

一方面豐富學生的課余活動，加強體質鍛煉，增強集體意識和團結意識，訓練大家的反應能力;另一方面，融洽師生關系和同學關系，培養(yǎng)團隊協作的精神。

三、活動準備：

報名。以班級為單位，各項比賽項目參加人員，由班主任自由篩選，另外每班選出一名同學負責向廣播臺投稿。然后交由楊繼平老師和賀志艷老師統計。

四、活動流程

領導致辭開始8:50—9:00，比賽時間9:00—11:30，頒獎典禮11:30—11:40

五、活動時間：2012年12月28日(可根據實際情況更改)

六、活動地點：學校操場

七、比賽項目及規(guī)則 策劃書 ：

(1)跳繩比賽

比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組(三個年級同時進行)。每班選舉8名選手。每人有一分鐘的時間，最后將各班選手跳繩總次數相加，以班級為單位，跳繩次數最多的班級獲勝。

時間安排：9:00—9:25

(2)背部運球比賽

比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組和大三組。每班選舉10名(分5組)選手。兩選手用背部夾住氣球，雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽道長，把球放在指定位置后，返回原地，下一組開始運球。需返回原地重新開始，賽道長50米。比賽過程中，不許用手碰球，球落地或者夾爆者，違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運球數量的多少以班級為單位進行排名。(大一先進行比賽，大二、大三一起進行)大一、大二選出前二名，大三選出一名。

時間安排：9:40—10:10

(3)二人三組比賽

比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉12名(6組)選手，賽道長50米，每班分三組在賽道兩邊，以接龍式進行比賽。前一組選手到達指定位置后，后一組才可以開始。由工作人員安排好后，聽口令開始比賽，搶口令者加時5秒。按照完成任務所需時間長短以班級為單位進行排名。七、大二選出前二名，大三選出一名。

時間安排：10:25—10：45

(4)拔河比賽

比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進行淘汰賽，勝出的班級在進行比賽，每次比賽一局決定勝負。大二以抽簽形式選出一個直接晉級班級，剩余兩個班進行比賽，勝出班級與晉級班級再進行比賽。大三兩班直接進行比賽。

時間安排：11:00—11:30

八、活動器材：跳繩20根，氣球2包，捆繩15條，大繩2根，計時器6、口哨若干、米尺、音響，話筒，照相機，獎狀若干，大紙箱5個。

九、人員安排：

場地布置：楊繼平、蔡林現、宋玉芳、賀志艷、張雪靜、劉美利、代曉琳、尹會強

會場秩序：各班班主任負責本班秩序、衛(wèi)生及組織投稿。

突發(fā)事件處理：校領導人員

照相、攝影：尹會強

廣播臺負責人：謝琳婧

大學生趣味運動會策劃書策劃書策劃方案總負責人：楊繼平(各項比賽成績統計，賽場安排，器具準備)

大一組由劉美利(裁判員和統計員)、黃書云(裁判員和統計員)、李麗平(維持紀律)、代曉琳(維持紀律)負責;

大二組由張雪靜(裁判員和統計員)、崔曉偉(裁判員和統計員)、張宏現(維持紀律和計時)、牛平月(維持紀律)負責;

大三組由宋玉芳(裁判員和統計員)、蔡林現(維持紀律)、賀志艷(維持紀律和計時)

十、獎項設置

每項比賽七、大二組各取前二名，大三組取一名。另外設置精神文明獎(在所有班級中取前三名，內容包括1、投稿，2、賽場紀律，3、賽場衛(wèi)生)，頒發(fā)獎狀。

趣味活動策劃方案2

一、時間：

201_年_月_日上午(視天氣情況調整)

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節(jié))

二、活動場地安排：(請注明本文來自實用文檔頻道)

以 足球 場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

操場草坪：1陽光伙伴 接力跑 2海底撈月3定點投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運球

籃球 場地：1沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4 排球 比多

操場東邊的跑道：50賽跑

三、參加對象：

本校小學部全體師生

四、活動安排：

1.活動方案及內容的確定。

2.器材準備。

3.根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。

4.組織比賽。

五、活動領導小組：

組長：

成員：全體小學部教師

紀律安全衛(wèi)生組：

音樂廣播及攝影：___

場地器材：___

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣(總負責人組織比賽開始結束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點人數)、賀思麟、狄亞寧(計分計數成績錄用)

二年級裁判：高穎(總負責人組織比賽開始結束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點人數)、王聰、閆麗娜(計分計數成績錄用)

一年級裁判：遵從三年級:薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師

初中部教師志愿者：10人

六、參加辦法：

按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)

七、項目及人數

一年級

集體項目：1.定點投球(4米)每班20人，男女不限

2.海底撈月每班20人，男女不限

3.合作運球(20米)每班16人，男女各8人

4沙包至盤每班20人，男女不限

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑

二年級：

集體項目：1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2.海底撈月每班16人，男女不限

3.合作運球(20米)每班12人，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑

三年級

集體項目：1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學生自由組合

3.合作運球(20米)每班12人，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米 短跑

八、活動順序

1.先集體項目后個人項目原則

2.二、三年級同時進行。一年級最后進行

3各年級項目順序

三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑

一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球

九、計分 方法

本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎

十、項目方法與規(guī)則

1.陽光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規(guī)則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。

站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線繞過標桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。

裁判：3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()

2.海底撈月

器械：籃球4個

比賽規(guī)則：

1)以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊為勝。

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

裁判：4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)

3.定點投球

器械：沙包3個，紙筒3個

規(guī)則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加

裁判：吹哨1名，計數3名

4拍球比多：

器械：籃球5個

規(guī)則：學生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學生原地運球，以單位時間(1分鐘)以內拍球次數多少判定名次。

5.一分鐘跳短繩

器材：跳繩若干根

規(guī)則：在規(guī)定時間內跳個數多者獲勝。

6.螃蟹背西瓜

器材：籃球1個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。

7.春播秋收

道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個

規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

8.兩分鐘跳長繩

器材：長繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。

9.合作接力運球

器材： 乒乓球 6個， 羽毛球 拍4個

規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發(fā)，用時最短者為勝。

十一、備注：

望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

趣味活動策劃方案3

一、活動目的與意義：

為豐富校園文化,體現學校的 教育 特色,有機地將家庭、學校、社會結合在一起,讓家長和社會進一步了解學校的辦學理念及辦學特色,增進家長與孩子、老師與學生之間的感情，我校擬定于201_年_月舉行趣味運動會。

二、活動時間：_月_日(周四)——_月_日(周五)_月_日上午8：00～11：30三四年級

_月_日下午2：00～5：00一二年級

_月_日上午8：00～11：30五六年級

三、活動地點：操場

四、活動內容：

1、校長為本屆趣味運動會致詞。

2、運動會正式開始。

五、活動內容及報名辦法：

一二年級項目

1、一分鐘內的單人跳繩(每班報男女各3人)

一分鐘內的踢毽子(每班報男女各3人)

一分鐘內的師生跳繩(班主任帶一學生)

2、選報親子趣味項目：

活動一:二人三足跑(每班報10組)

游戲方法：在場地起跑線后，家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，家長和孩子一起出發(fā)向前跑，同一班級分兩組進行迎面接力，以先到達終點線的班級為勝。

游戲規(guī)則：行進當中孩子要始終有一只腳在接觸地面，不允許家長將孩子抱離地面，否則將不計成績。

活動二：袋鼠跳(每班報10人)

游戲方法：。比賽開始前，每組的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向前進，中途布袋不得脫離雙腿。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。

活動三：呼啦圈接龍(每班20人)

三四五六年級項目

1、一分鐘內的單人跳繩(每班報男女各3人)、

一分鐘內的踢毽子(每班報男女各3人)、

一分鐘內的雙搖跳繩(每班報男女各3人)、

一分鐘內的師生跳繩(每班班主任帶一學生)、

一分鐘內的大繩(每班報10人包括四男四女和兩個搖繩者)。

2、拔河(每班20人男女各10人)

六、名次及得分辦法

1、本著全員參加的原則，每人限報一項。

2、活動設團體獎、單項獎。團體獎按班級各項成績之和排列名次，得分多列前，得分相等按第一名多少排列名次，以此類推，取前三名。

3、本次活動設文明班集體一個，優(yōu)秀組織班級一個。

4、單項獎取前六名，得分別為7分、5分、4分、3分、2分、1分。

5、雙人項目取前三名，得分別為7分、5分、3分。

6、集體游戲項目得雙倍分得分別為14分、10分、8分、6分、4分。

7、本次運動會對各個項目進行評獎，前三名將獲得證書，第四名至第六名只記本班級分)。

七、活動要求：

1、親子項目各班家長以自愿報名為原則，班主任統一向需要參加親子項目的學生家長發(fā)出通知，以便家長及時了解情況，提前做好準備。

2、綁腿跑的項目由學校提供綁腿帶(禁止使用學生的紅領巾)。

3、全體學生統一穿運動服或校服和運動鞋，來參加運動會的家庭代表也請穿運動裝和球鞋。

4、全體參與活動的班級，注意保持會場秩序，并保持好所在位置的衛(wèi)生，會后評出優(yōu)秀班級時將本班紀律作為重要參考。

5、學校的保安負責做好安全保衛(wèi)工作，衛(wèi)生室在現場設立急救工作點，負責當天的安全突發(fā)事件。

趣味活動策劃方案4

一、時間

20__年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

二、地點：旅游局辦公區(qū)域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規(guī)定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

趣味活動策劃方案5

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：__月__日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：___、___

勤服務：___、___

裁判：___、___

記錄：___、___

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

九、比賽方法和規(guī)則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

小型趣味活動策劃方案相關 文章 ：

★ 趣味比賽活動策劃方案

★ 趣味小游戲活動方案

★ 趣味游戲活動策劃書

★ 趣味體育游戲活動方案

★ 公司趣味活動策劃方案

★ 社團活動策劃方案趣味活動方案大全

★ 春節(jié)趣味活動策劃方案

★ 大型趣味活動策劃方案

★ 趣味活動策劃書最新活動策劃大全

★ 春節(jié)趣味活動策劃方案范

以上就是小編對于50個趣味單人項目問題和相關問題的解答了，如有更多相關問題，可撥打網站上的電話，或添加微信。

推薦閱讀：

50平方創(chuàng)意辦公空間設計（50平方辦公、家居布局設計案例）

50個工會趣味游戲項目(50個室內趣味游戲活動)

50個趣味運動會項目（50個趣味運動會項目大學生）

40人左右搞活氣氛的小游戲（團隊建設36個經典活動）

銷售策劃公司(營銷策劃公司)