大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于保養(yǎng)件十大排名的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、女人養(yǎng)生必做的16件保養(yǎng)大事

• 2、汽車保養(yǎng)配件 汽車保養(yǎng)件有哪些

• 3、中國潤滑油十大品牌排行榜是什么？

• 4、十大奢侈化妝品排行榜

一、女人養(yǎng)生必做的16件保養(yǎng)大事

1.補(bǔ)鈣：

專家證實(shí)，女性28歲以后，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個(gè)時(shí)期女性每日至少要攝取1000毫克鈣若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。

2.補(bǔ)充纖維素：

這個(gè)時(shí)期女性經(jīng)常會(huì)有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

3.補(bǔ)充葉酸：

懷孕、生育，都會(huì)讓女性營養(yǎng)缺乏，葉酸是B群維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，可以緩解營養(yǎng)缺乏癥。

4.駕駛時(shí)戴上安全防護(hù)設(shè)施：

工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時(shí)都要系安全帶，開車時(shí)不要使用手機(jī)，這些可以使你遠(yuǎn)離事故，保障青春。

5.建設(shè)優(yōu)質(zhì)性生活：

性是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。別再把工作當(dāng)作一切，一年中你獲得的性高潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次將會(huì)使你的真正年齡年輕1.6歲。

6.每天吃早餐：

它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，它最好包括谷類食物、水果、奶制品。

7.飲食多樣化：

每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動(dòng)物吧，繼續(xù)鞏固你 20歲時(shí)打下的`免疫基礎(chǔ)。

8.養(yǎng)只狗：

陪它散步狗的主人血壓低，膽固醇也低，心理狀態(tài)好，總能保持更長的青春。

9.每晚按時(shí)睡覺：

最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡 7～8個(gè)小時(shí)。

10.抽時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)：

可以增加心肺血管活力。每天步行一小時(shí)或在短時(shí)間內(nèi)做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，每周至少消耗3500卡的熱量。

11.做增強(qiáng)力量和柔韌性的鍛煉：

如練拉力器、瑜珈，這些訓(xùn)練能保持骨密度，防止骨骼老化。

12.保持穩(wěn)定的理想的體重：

經(jīng)歷生育后，你的體重已經(jīng)不能和 20多歲時(shí)相比，現(xiàn)在需要慢速和持久的減肥。

13.不急于起床：

早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。

14.飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)：

15分鐘比如找個(gè)收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。

15.不要久坐：

據(jù)說久坐會(huì)坐出下垂的大PP，對心臟和血管也沒有好處。

16.服用Vc和Ve：

每天補(bǔ)充超過1200毫克的維生素C，400國際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑，聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。

二、汽車保養(yǎng)配件 汽車保養(yǎng)件有哪些

空氣濾芯，空調(diào)濾芯，燃油濾芯，機(jī)油，變速箱油，防凍液，助力油，剎車油。這些個(gè)。不過一般沒有一次性都做的，都是根據(jù)歷程和時(shí)間，由廠家給出的保養(yǎng)手冊明確保養(yǎng)項(xiàng)目而定。

三、中國潤滑油十大品牌排行榜是什么？

中國潤滑油十大品牌排行榜：Shell殼牌、Mobil美孚、長城潤滑油SINOPEC、昆侖KunLun、Castrol嘉實(shí)多、加美Jama、TOTAL道達(dá)爾、中能高科ZOONON、Kroneseder柯賽德、Fuchs福斯，這是從知名度和客戶反饋都很好，下面介紹幾款：

1、殼牌

品牌介紹："殼牌"最初是Marcus Samuel and Company 向遠(yuǎn)東地區(qū)運(yùn)輸?shù)拿河偷纳虡?biāo)。殼牌最初主要從事古玩、古董和東方貝殼業(yè)務(wù)。

1897年Samuel成立了殼牌運(yùn)輸和貿(mào)易公司。荷蘭皇家石油公司和殼牌運(yùn)輸和貿(mào)易公司于 1907 年合并時(shí)，后者的品牌名稱和標(biāo)志(殼牌和貝殼)成為新成立的荷蘭皇家殼牌集團(tuán)的簡明名稱和標(biāo)志。此后一直保持至今。目前殼牌是中國十大潤滑油品牌之一,同時(shí)也是全球化的能源和化工集團(tuán)。

2、美孚

品牌介紹：?？松梨诠臼鞘澜缰氖吞烊粴夤?其歷史始于1882年約翰·洛克菲勒創(chuàng)建的標(biāo)準(zhǔn)石油公司,至今已跨越了130多年的歷程。早在1892年,埃克森美孚的前身——標(biāo)準(zhǔn)石油就來到中國,在上海設(shè)立了銷售煤油的辦事處,推出的“美孚燈”為無數(shù)中國家庭帶來光明。

?？松梨趽碛胸S富的油氣資源儲(chǔ)量,是煉油商和潤滑油基礎(chǔ)油生產(chǎn)商,以及成品潤滑油銷售商，1974年,埃克森美孚在全球推出了全合成車用潤滑油——美孚1號(hào)。40多年來,美孚品牌系列潤滑油產(chǎn)品以其卓越性能和不斷的技術(shù)創(chuàng)新,備受眾多的消費(fèi)者的青睞。

3、長城潤滑油

品牌介紹：長城潤滑油是北京市著名商標(biāo),同時(shí)是合成制動(dòng)液行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制訂參與者,不僅是中國十大潤滑油品牌之一，更是世界知名的潤滑油產(chǎn)銷集團(tuán)。

長城潤滑油擁有世界一流水平的全自動(dòng)調(diào)合及包裝生產(chǎn)線，可生產(chǎn)內(nèi)燃機(jī)潤滑油、工業(yè)齒輪油、液壓油等21大類2000多種產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn)了海陸空的全方面體系覆蓋，是載人航空、航天、遠(yuǎn)洋運(yùn)輸、高速鐵路、國防軍工等高端領(lǐng)域的緊密參與者和支持者。

4、昆侖

品牌介紹：昆侖和中國十大潤滑油品牌排名第三的長城潤滑油都屬于中石化旗下子品牌，因?yàn)橹袊褪侵袊钤缟a(chǎn)潤滑油的企業(yè)，具有較強(qiáng)的供給保障能力,下屬各生產(chǎn)廠加工手段齊全、檢測手段先進(jìn)，擁有世界一流水平的調(diào)合技術(shù)和完善的檢測手段。

昆侖潤滑油在配方中加入油溶性的清凈分散劑，使?jié)櫥椭械纳硥m和油泥去除或變成無害的懸浮液。

5、中能高科

品牌介紹：中能高科潤滑油倡導(dǎo)節(jié)能、環(huán)保，締造了中高端潤滑油市場，中能高科獲得了多次國內(nèi)外相關(guān)榮譽(yù)與創(chuàng)新獎(jiǎng)項(xiàng)。

中能高科設(shè)立成立了6000多平米專業(yè)的研發(fā)和招商總部，中能潤滑油采用本公司獨(dú)特納米鈦流體合成技術(shù)，提供持久潤滑，延長換油周期，具有增強(qiáng)抗磨、超防腐蝕、降低能耗、清潔分散、節(jié)能降噪等性能，依照不同客戶的需求提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品系列。

購買要點(diǎn)：

1、容器的清潔

潤滑油的品質(zhì)與保存、運(yùn)輸中的物化條件密切相關(guān)，而最大的問題是不同油品之間的交叉污染，尤其是分裝和使用新容器的時(shí)候。應(yīng)該特別注意容器的清潔度問題。

2、要求競標(biāo)單位提供資質(zhì)材料

要求各競標(biāo)單位提供營業(yè)執(zhí)照、生產(chǎn)許可證、質(zhì)量認(rèn)證(如ISO9001認(rèn)證)證書、產(chǎn)品的各項(xiàng)認(rèn)證材料(如國內(nèi)外權(quán)威部門的認(rèn)證、國家知名品牌證書、國家免檢證書、其他企業(yè)的使用證明等)、企業(yè)的性質(zhì)(如國營、民營、外企或合資等)和企業(yè)業(yè)績等。

四、十大奢侈化妝品排行榜

全球十大頂級化妝品排名

1、法國Lancome(蘭蔻)

蘭蔻始于1935年法國，歐萊雅集團(tuán)旗下，全球高端化妝品品牌，含苞欲放的玫瑰被譽(yù)為品牌標(biāo)記，蘭蔻系列香水世界聞名，蘭蔻化妝品更是高端女性代表性化妝品。

2、法國Dior(迪奧)

迪奧公司由法國時(shí)裝設(shè)計(jì)師克里斯汀·迪奧（Christian Dior，1905年1月21日－1957年10月24日）創(chuàng)立，總部設(shè)在巴黎。主要經(jīng)營女裝、男裝、首飾、香水、化妝品,童裝等高檔消費(fèi)品。遵循著Christian Dior迪奧先生的美好愿景。

3、美國Estee Lauder(雅詩蘭黛)

雅詩蘭黛創(chuàng)立于1946年美國，世界頂級化妝品牌，以護(hù)膚霜?jiǎng)?chuàng)業(yè)，抗衰修護(hù)護(hù)膚品聞名，小棕瓶修護(hù)家族受到跟多年輕女性的親耐。

4、法國Chanel(香奈爾)

香奈兒（Chanel）是一個(gè)法國奢侈品品牌，創(chuàng)始人是Coco Chanel，該品牌于1910年在法國巴黎創(chuàng)立。對香奈兒來說，每件護(hù)膚產(chǎn)品的誕生，都是一次漫長而精準(zhǔn)的研發(fā)之旅。

5、日本Shiseido(資生堂)

1872年資生堂在日本東京銀座創(chuàng)立了第一家西式調(diào)劑藥房。1897年科學(xué)性地開發(fā)出了以西洋藥學(xué)處方為基礎(chǔ)，名為紅色蜜露（EUDERMINE）的化妝水。資生堂便一直致力于美肌和秀發(fā)的研究，研發(fā)出了許多革新商品和美容方法。今天的資生堂不僅在日本，在世界范圍內(nèi)也受到眾多消費(fèi)者的喜愛，其產(chǎn)品已在全世界85個(gè)國家銷售，成為亞洲第一、享譽(yù)全球的化妝品集團(tuán)。

6、美國Clinique（倩碧）

倩碧于1968年創(chuàng)立于美國紐約，現(xiàn)隸屬于美國雅詩蘭黛集團(tuán)，其推廣的基礎(chǔ)護(hù)膚三步驟世界聞名。倩碧潔面皂、倩碧潔膚水和倩碧特效潤膚露，深受消費(fèi)者歡迎，并成為當(dāng)代時(shí)尚象征及化妝品界的楷模。在倩碧基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品之外，倩碧的皮膚學(xué)專家還開發(fā)出其他配合不同肌膚類型需求的多種清潔、清理皮層和滋潤肌膚的輔助產(chǎn)品。

7、HR（赫蓮娜）

HR赫蓮娜 (Helena Rubinstein) 是歐萊雅集團(tuán)旗下的頂極奢華美容品牌，也是現(xiàn)代美容行業(yè)的奠基品牌之一。值得一提的是，HR赫蓮娜首次攜手細(xì)胞電療技術(shù)領(lǐng)域當(dāng)之無愧的專家Philippe Simonin，推出肌膚微電療方案。

8、日本Sk-II

SK-II誕生于日本，是日本皮膚專家將尖端科技運(yùn)用到護(hù)膚品開發(fā)中的完美結(jié)晶，是在東亞以及東南亞等地區(qū)深受歡迎的護(hù)膚品牌。SK-II通過再現(xiàn)晶瑩剔透的肌膚，贏得了包括知名演藝人士、頂級模特及化妝師等各界精英的喜愛。她們以親身感受見證了SK-II帶來的完美肌膚的神奇，在她們心目中，SK-II就是她們的肌膚保養(yǎng)專家，是她們晶瑩剔透肌膚的締造者。

9、美國Elizabeth.Arden（伊麗沙白.雅頓）

伊利莎白雅頓（Elizabeth Arden）是1960年在美國建立的品牌。雅頓的產(chǎn)品線包括護(hù)膚保養(yǎng)品、彩妝、香水等，在美容界享有很高的聲譽(yù)。伊麗莎白雅頓的產(chǎn)品不僅擁有優(yōu)雅、時(shí)尚的包裝，更成為高科技的代名詞；不僅擁有最完美的保養(yǎng)、彩妝及香水，更是在近百年的歷史中，代表世界上最美好的事物－傳統(tǒng)兼融科技、優(yōu)雅兼容創(chuàng)新。

10、法國Biotherm（碧歐泉）

碧歐泉 (Biotherm) 是一個(gè)高檔的護(hù)膚品品牌，總部設(shè)在巴黎，隸屬于歐萊雅集團(tuán) (L'Oréal)。創(chuàng)建年代為1952年。碧歐泉 (Biotherm) 的產(chǎn)品均含有獨(dú)特的礦泉活細(xì)胞因子Life Plankton?活源精粹。碧歐泉 (Biotherm) 根據(jù)不同系列產(chǎn)品具體功效，針對性加入自然活性成分，兩者相輔相成，對肌膚倍加呵護(hù)。

以上內(nèi)容參考  百度百科-全球奢侈品牌100強(qiáng)

以上就是關(guān)于保養(yǎng)件十大排名相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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